爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

拿着鲜花的林意,笔直的站在了学校侧门,在军人气质的衬托下,俨然成为了一道靓丽的风景线。

元宵节刚过,今天也是中学开学的第一天,所以接送孩子的家长非常多,人流量颇大。

很多父母也会提前等在侧门,虽然学生没法从侧门走,但是侧门离宿舍很近,进不去校门的家长,基本都会在这里等待寄宿在学校的孩子过来,然后隔着栏杆递进去一些水果零食。

过了不到十分钟,庞蓓蓓就开着车驶出了侧门,车还没停稳,她就跑了下来,一脸笑意的看着林意,“你等久了吧。”

林意把鲜花递了过去,“送你的,咱们先上车吧,这里不适合停车。”

庞蓓蓓不是第一次收到鲜花,在教师节的时候,也会有很多学生送自己鲜花,但像林意这么有气质的男生送鲜花,还是头一次。

庞蓓蓓赶紧点头,然后拿着鲜花上了车,林意也上了副驾,“如果没什么事的话,咱们就直接去步行街吧。”

这是提前约好的,庞蓓蓓当然同意,去到步行街,停好车,林意就带着庞蓓蓓径直往西餐厅走。

吃饭时,庞蓓蓓显得很是约束,一边偷偷打量着林意,一边小心翼翼的吃着饭。

庞蓓蓓是胖乎乎的女生,因为教师这个行业,对人的招录是有基本的形象需求,所以也不算是很胖,可她的饭量很明显和身材是不符的。

林意问道:“是饭菜不合你胃口吗?”

庞蓓蓓连忙解释,“不是的,我只是在减肥,我知道我的外貌条件比不上别人,所以减肥必须得提上日程了。”

这个解释让林意笑了笑,“牛排放心吃吧,这东西不长胖,而且减肥七分靠吃,三分靠运动,合理膳食对于减肥来说才是最重要的。”

庞蓓蓓听到林意这话,顿时好奇起来,“你们部队里的人,是不是身材都很匀称?就像你一样,只是坐在这里,气质就比其他人更好一些。”

林意对这个话题很有发言权,“这也是分部队的,如果在尖兵部队里,基本身材都很匀称,因为运动过量的话,会在一定程度上造成食欲减退。而且尖兵的伙食是要更好一些的,所以很少会出现比较胖的人,基本身材都很壮实。

可如果是普通部队的话,这就不好说了,你知道入伍时的胖子,经过一年的磨练后,会变成什么样吗?”

庞蓓蓓理所当然道:“肯定会瘦下来啊,部队里的活动量这么大。”

林意摆摆手,“并不是,胖子经过一年的磨练后,会变成一个敏捷的胖子。因为在普通部队里,运动量并不是很大,一天跑操基本不会超过十公里,基本的体能训练,也不会把人累到抬不起脚的程度。

这种程度的训练,会让战士更加饥饿,咱们部队的伙食不仅好,而且还管饱,毕竟四菜一汤是绝对有的,所以只要不去刻意控制食欲的话,基本没瘦下来的可能性。”

庞蓓蓓听到敏捷的胖子,也是捂住了嘴,“我还想跑步减肥来着,我不会也成为敏捷的胖子吧。”

林意噗嗤一声笑了出来,“没这么夸张,像你跑步的话,慢跑能跑个两三公里就算是体质好的了,毕竟咱们不是学生时代了,没有那么富有朝气。减肥的根本就是控制饮食,七分吃,三分练才是最有效的办法。”

庞蓓蓓苦于身材肥胖很久,哪个女生买衣服不是买S码或者M码,就自己买衣服需要买到L码,这让她一直很痛苦。

所以她也非常想减肥,各种减肥视频也不少看,她也知道减肥主要是靠少吃,可每当进入餐厅吃饭,她都会忘记少吃,每次吃饱后,又懊恼不已。

林意见到庞蓓蓓有些愁容,也明白她的心思,“其实减肥也很简单,也不需要少吃,但必须要刻意避开高热量的食物,尤其是高油高盐的食物。

实际上,越清淡的食物,对味蕾刺激越小,只要食物的刺激性小,食欲自然不会被无限制放大,吃的饭必然会少一些。”

庞蓓蓓听到林意的话,也是一惊,“你怎么知道我喜欢吃重口味的食物,尤其是火锅,辣辣的我超喜欢。”

林意笑道:“很正常,几乎胖人都是这么一步一步走来的,没有所谓喝水都会胖的体质,无非是食物摄入过量罢了。想成功的减下来,必须要先控制住自己的欲望,高油高盐的食物,少碰一些为好,减肥只是其中一个方面,拥有健康的身体,这才是最重要的事情。”

庞蓓蓓此时突然好奇问道:“你这么直接的给我讲减肥方法,你就不怕我反感吗?每次我在家里说要减肥,我父母都会哄着我说我不胖。”

林意认真的看着庞蓓蓓,“因为我觉得你有自己的判断能力,能分清楚对你好的人和嫌弃你的人。

实际上到现在,我也不认为胖是一种错,在部队里都会有胖子的存在,就更别说在社会上了,有是很正常的事。

可胖子的确会比正常身材的人更容易得病,这是不争的事实,就算是为了自己的健康,保持身材的匀称也是相当有必要的。

你也知道咱们现在两个人的关系,是相亲认识的,既然是相亲,那目的就是为了结婚,结婚是要组成家庭的,那我自然会注意你的健康问题。

在退一步说,就算是咱们俩组成不了家庭,那我们军人保家卫国,也不就是想看到你们平安的生活吗?

可如果因为你们身材管理不得当,得了一些肥胖引起的病,那我们的付出不就大打折扣了吗?”

庞蓓蓓听到肥胖还能和军人付出扯上关系,也是有点懵,但后面一想,林意说的也不是没有道理。

军人守护的就是我们百姓,有了他们的守护,我们才能平安快乐的生活。

可如果因为我们对平常生活的不注意,导致过度肥胖得了病,那就没法平安快乐的生活了,这不就是在一定程度上辜负了他们奉献出青春甚至生命的守护了吗?

爱看读书推荐阅读:烽火连城一剑破道爆笑家斗:庶妃不好惹大明:诏狱讲课,老朱偷听人麻了水浒:李世民一统江山妾色天才纨绔大周:我家公主太可爱了一宠成婚:萌妻乖乖入怀抗战之太行山上成为大清皇帝吧,崇祯!穿越1630之崛起南美内小军阀汉末军阀三国之汉域无疆大唐:开局邀请李二造反矛与盾与罗马帝国中天稗史三国:狱中讲课,我教曹操当奸雄冥王倾世,神医废柴妃换不幻洪武大帝?本太子的傀儡而已!我让历史拐个弯之明劫从嬴政开始盘点抗日之兵王传说大秦:开局成为墨家钜子抗战从一把信号枪开始我的亮剑后勤生涯妖族高手在校园后汉英雄志嫡女当自强穿越后我把娘子宠上天铁血西军:大宋杨家将后传我的葡萄牙帝国大夏第一假太监醉三千,篡心皇后谍影无声一品驸马穿越异世,成就千古一帝穿越到明朝利用现代科技制霸全球隋末一小兵隋末之大夏龙雀从士兵突击开始的最强兵王一品女状元精灵世界的怪奇训练家无敌逍遥帝君红楼之开局尤氏找上门穿越大宋之我想做好人拔刀!全军冲阵唐朝好郎君
爱看读书搜藏榜:海贼之无上剑豪全面战争:从三国开始签到风起大浩我娘子天下第一跟着小说看历史大秦:蒙府赘婿富可敌国乱说天国赵公子重生岳飞之还我河山大秦:公子长青的逆天之路从净身房开始权倾天下三国主播大传重生:从小兵开始争霸天下爆笑家斗:庶妃不好惹大夏十三太保大明:你真是朕的好大儿大唐:刚造反,被武则天偷听心声拯救大秦朝残阳起风雷晋乱嗜血猎杀红楼之庶子无双大明流匪师士传说我和房车回古代我家医馆通古代,朱标上门求医三国先弄个不死之身再开局宋桓帝玲珑嫡女之谋嫁太子妃万灵之域重生之在古代翻云覆雨三国:我吕布,白门楼开局明末第四天灾谋明天下一世婚宠:总裁娇妻太撩人华兴传被刘备赶走后,曹操拜我首席军师我,杨丰智:乱世雄主!在他心头放肆我的大明新帝国明朝好女婿三国之绝望皇帝路医入白蛇腹黑娘亲爆萌宝:九王,太凶猛圣朝皇子公主们别追了,我娶了还不行吗?香炉通古今:我养成了大乾女帝!穿越异时空的幸福生活女尊之倾城王女乱天下中世纪王者之路
爱看读书最新小说:大明:从纨绔到暴君梦回蜀汉乱世枭雄:一介布衣崛起之路穿越大明,从靖难之役开始战国策大秦传风水卜卦殷朝新政志挽明:努尔哈赤屠城,朱常洛重生只手遮天之玩转朝堂女帝今天要抢亲西北风云传毒士无双,女帝高呼活阎王大明第一特工隋唐之吾为枪绝开局穿越大明收个小弟朱雄英铁血霸弓魂穿司马遹,地狱开局立生一生重生大唐之逆袭风云最毒七皇子,开局迎娶女杀神大明:我崇祯绝不上吊一穿就成绝世高手秦末:强抢虞姬,截胡陈胜吴广!我只想当废物王爷,你偏来惹我?三国第一后勤大师,萧何算什么?尘埃山功高震主,女帝逼我叛国投敌熟读历史知识玩转古代世界原始大陆漂流记耶稣基督后期教之传奇国运:华夏养士五千载三国之龙逆天下今朝已然同淋雪,何妨今生未白头战国:无限小米粥,我成千古一帝了?穿越大唐风云三国:开局投董卓完成先帝遗愿国家的明天更比今天好!李世民假死?那朕就威服四海了!重生:掠夺词条,宋徽宗是我爹绝世高手是怎么炼成的烈火南明二十年速战三国之刘备我,开局斩杀太子,起兵造反!岁在甲子,诸侯争霸我插黄巾旗吾乃世家子史上最惨三国开局穿越原始之魂开局融合李存孝,从攻略皇后开始重生三国,家兄孟德穿越异世之基建狂魔