催眠结束后,苏郁问我:“为什么要让她想象自己置身于十字路口,这太危险了。”
我说:“我必须鼓励她面对自己不敢面对的事物,这样才能挖掘出背后的东西。”
苏郁问:“那你挖掘出什么来了?”
我回答说:“她说除了自己之外,身边还有一个人,不过这个人却被车辆撞飞了。但是在她醒来之后,我和她确认过这件事情,她从来没有经历过车祸,所以催眠时看到的景象完全都是臆想出来的,应该另有所指。”
“另有所指?”
我分析说:“最一开始我以为她会不会是亲眼见过朋友出车祸死亡的场景,所以才会惧怕交通工具。但是这和她的社交恐惧没有丝毫关系,所以我认为不对。联系起她第一次咨询时候说过的话,‘世界上不存在永恒的感情,再好的朋友最后也会分开,与其到时候因为舍不得而痛苦,还不如没有’,我在想,她会不会因为某些缘故失去过朋友,所以才会形成这种错误信念。”
苏郁忽然“啊”了一声,用一种恍然大悟的语气说道:“我倒是有个想法,会不会十字路口的车辆代表流言蜚语,她身边的人代表她的朋友。后来她的朋友被车撞飞代表,现实中朋友因为流言蜚语而疏远了她?”
我挑起眉毛,赞叹道:“你其实适合做个编剧,我这个小小的心理咨询室还真是容不下你这尊大佛。”
苏郁不要意思的笑了笑。
我不知道她的推测是否正确,因为如果把车辆也当成意象来看未免显得太过大胆。不过苏郁的直觉向来准确,所以我对此持保留态度。
第三次咨询是谈话治疗。
我问:“在你患上社交恐惧症之前,你有没有朋友?或者说,那时候的情况和现在一样吗?”
芊芊的表现和我料想中的一样,一旦谈起过去的事情就会变得沉默起来,这是一种阻抗,她在用沉默拒绝我。
其实人的心结往往是简单而纯粹的,但是“阻抗”才是最难对付的地方。她隐瞒了太多信息,却想要让我治好她的社交恐惧。
我试探着说:“你以前的生活应该很丰富的吧,有很多朋友……不过后来发生了一些事情,才会导致你变得孤单起来,是吗?”
她有些惊讶的看着我,说:“你怎么知道?”
我也有些惊讶,没想到助手的猜测竟然会是真的。我说:“你说过再好的朋友最后也会分开,既然会有这种感悟,应该是经历过才对。不过,我想朋友应该不会轻而易举的离开才对……”
芊芊再度陷入了沉默。
我继续试探着说:“会不会其中有一些误会?比如外面有一些关于你的不好的传言?”
她突然开口说道:“不是误会,是背叛。”
她终于打开了话匣子,我仔细听着她说的每一句话。
“以前有一个同事和我关系很好,我把自己的秘密都告诉了她,包括公司老总追我的这件事情……后来公司里就到处传我和老总上床,否则怎么会这么快就当上了销售经理……”
芊芊滔滔不绝的说着,我仔细梳理着她话语中的信息。
她把秘密告诉了好友,随后就传出了有关她的负面消息,于是她认为是朋友背叛了自己。
我问:“你确定是你的朋友传出了消息吗?”
她摇头,回答说:“我后来找她谈过,可她只是说‘没想到你是这种人’。从那之后,我们再也没说过一句话。”
这个社会就是这样,不知道从哪里就会出现一些流言蜚语,恶意中伤,从而影响到每个人的生活。
综合了三次咨询得到的资料,我已经知道了芊芊的错误信念在哪里。
第一,她不信任朋友。
第二,她惧怕流言,而且不敢面对。
这才是导致她社交恐惧的根本原因,她害怕朋友的背叛,害怕外界的流言蜚语,于是选择戴上面具生活,把自己的心放在一座孤岛里面。
那三个关键词,“面具”、“孤岛”和“车祸”,也终于联系到了一起。
针对她的情况,我选择了一个比较具有冲击力的疗法,实际施展起来类似满灌疗法,即冲击疗法。
我让芊芊蒙上眼睛,带上耳塞,然后带着她来到了一个十字路口。
我和她站在十字路口的中央,周围有车辆不断呼啸而过。
而苏郁则负责搞定路旁的交警,尽量拖延时间。
我先是摘除了芊芊的耳塞,能感到她瞬间变得紧张起来。这个十字路口比较混乱,每时每刻都有车辆几乎是擦着你的衣角飞速掠过,让人觉得害怕。
她颤抖着声音说:“这……这是哪里?”
我说:“你最害怕的地方,但是现在请你努力抑制住恐惧。”
随后,我取下了她的眼罩。
瞬间,芊芊发出了一声声凄厉的惨叫,一把将我抱紧,反复喊着:“不要!我要离开这里!”
“不要逃避,请面对现实。”我将她从怀里推了出去,让她背对着我,面对着车辆形成的洪流。
我一只手扶着她的肩膀,另一只手蒙着她的眼睛,说:“深呼吸,保持深呼吸。”
她的确很害怕,已经吓得哭了起来,眼泪沾湿了我的手,也擦花了她脸上的妆,露出了里面最真实的肤色。
我说:“现在你面前的不是汽车,而是一句句的恶意中伤,它们都在说你的坏话,而你被它们吓得瑟瑟发抖。”
芊芊颤抖着说:“我不要呆在这里……”
我继续说:“面对无缘无故的伤害,你应该怎样做?逃避,还是面对?”
她重复说:“我不要呆在这里……”
我说:“你无路可逃的,四面八方都是它们,你就算不呆在这里还能去哪儿?”
听到这句话,芊芊忽然变得冷静了许多,她哽咽着问:“那我……只能面对?”
我说:“是的。”
这就是现实,你经常会遇到无缘无故的困难,这时候你有两个选择,一是知难而退,二是迎难而上。大多数人会选择“一”,最后只能得到遗憾。但是如果选择“二”,或许得到的结果和“一”一样,都是失败,可是至少自己不会后悔。
我又说:“记住,你面对的是无数流言,但是你是坚强的,只要你不害怕,它们就无法伤害到你!芊芊,你必须坚强起来,意识到自己并不会因为流言蜚语而做出任何改变,你就是你!如果让它们真的伤害和改变了你,那才是真正的失败!”
说完,我松开了双手。
芊芊看着面前飞驰的汽车,脸上的妆已经花了,她泪眼朦胧的说:“我该怎么办?”
我说:“穿过它们,不要理会它们,就这么简单。”
她深深吸气,可还是没有足够的勇气,用一种哀求的眼神看着我说:“医生,我不敢……”
我像她伸出了一只手,说:“我可以带你穿过这些,但是,你能信任我吗?或许我会让你被车撞飞,或者我自己也会被车撞飞,这些都是危险,但是,你能信任我吗?”
芊芊犹豫了大约十秒钟,选择拉住了我的手。
我带着她胆战心惊的走向人行道,对她说:“记住,学会信任,学会无视流言。”
在那之后,芊芊还来过咨询室几次。
她脸上的妆容越来越淡,到最后只是涂了一层防晒霜。我发现她是一个爱脸红的女人,很可爱。
她还把沙盘推倒重做了一次,她在沙盘上添放了很多东西,令人感到最赏心悦目的是,她做了一片草原,那匹马儿终于有了驰骋的地方。
她说她和朋友和好如初了,原来那些流言真的不是朋友传出去的,不过究竟是谁传的也已经无所谓了。
至少现在,她已经逐渐恢复了曾经的模样,开朗活泼,不再惧怕与人交谈。
至于原本像是尖刀的流言蜚语,现在则通通变成了橡皮刀。
最后一次见面的时候,她对我说:“我终于明白了您的意思,被一些虚无缥缈不存在的东西影响了现实的实际生活,真的很幼稚。”
苏郁说:“你倒是把病治好了,我那天可是被交警训了半天。”
我说:“我的成功,有你的一半嘛。”
苏郁的表情突然变得严肃起来,问道:“可是,你确定真的治好她了吗?”
我随之陷入沉思。
苏郁说:“《易经》里讲过无妄之灾,意思是无来由的灾祸。可是实际上,这世上没有无来由的灾祸,她所经历的一切,必然都有原因。那些关于她和上司的绯闻,也一定是有心人传出来的。除此之外,你确定那些传言真的全部都是假的吗?”
我说:“是啊……而且传出这种消息的人,只有一种可能……”
苏郁又说:“要是想要舒舒服服的活下去,要么学会保密,把自己那些见不得人的弱点藏好。要么学会包容,把那些脏的坏的东西通通一口吞掉,当做什么都没有发生,这也是我经历过相似事情得到的经验。”
我沉默不语。
苏郁说:“她的朋友让她学会了保密和装傻,你让她学会了包容和信任,希望未来她不会再犯社交恐惧症的怪毛病吧。”