爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

所以月儿端着托盘进来的时候,就看到两个人非常快速地推腹肌轮,开始都做的比较轻松,到中间的时候,两个人满头大汗往下滴,尤其龙简阳,手腕都开始抖,腹肌轮光想抓不住。

威廉相对好一些,速度虽然减弱,但脸色没什么变化,只是出汗也很多,头发都湿哒哒的。

做完腹肌轮,是背肌拉升器,每个人下面的拉起筹码,都是打的80斤,邵小月在旁边招呼:

“爹地,你喝点东西再做啊,补充能量!”

“干爸,你来喝吧,这有蛋白粉!”

他是叫着,可那两个专心的男人像是争分夺秒一样,谁也不理这茬。

他把托盘放到旁边的小桌子上,坐着休息沙发,闲着没事监工:

“干爸,你那个没拉到位,爹地做的那个标准,干爸你西裤拉链要开,我要不要给你拍张照?”

开始龙简阳还能忍,后面实在憋不住,“噗”的一声笑出声来,索性就坐在地上不起来,摆手说:

“不来了不来了,邵小月明显是帮凶,你就不管管?!”

威廉把50斤的杠铃放下,靠在墙上喘息,连擦汗都懒,眉头微皱:

“你以为我坚持不下来?”

“是我坚持不了成吧,老子今儿累的不行,咱们明天上午十点再约,好好比一下,到时候这小子不许进来,老说老子拉链开了,你能受得了?”

邵小月会看眼色,端着托盘过去,上面放着两杯饮品,先给龙简阳:

“干爸,这是卢叔叔配的功能性饮品,蛋白粉跟果汁,据说里面还有蜂蜜,不过说真的,我之前偷喝了一口,真是不好喝,爹地说好喝。”

龙简阳伸胳膊把他拉到身边,端了一杯仰头就喝:

“你懂什么,卢天那家伙是骨科医生,他配的东西比外面健身教练要科学多了,不好喝有什么关系,给你爹地端过去。”

邵小月没用托盘,直接端了杯子,小碎步过去:

“爹地,喝点东西。”

“好,谢谢月儿。”

刚刚真是憋了一口气,如果不是龙简阳叫停,他估计还顾不上停下,现在觉得手腕都有点抖,运动量有点大了。

他知道龙简阳是在照顾他面子,这家伙做事总是宁愿黑自己,他很明白。

喝完饮品之后,让月儿把杯子收走,他一边擦汗一边往浴室走:

“你怎么有空来?呆多久?”

龙简阳懒懒地躺在地上,长腿搭着沉重的沙袋,两只手枕着头,悠悠地开口:

“你这里还不错,多待几天也没事,多健身心情好像开朗很多,哎你是不知道凌哥那身材,啧啧,他每天保持一小时健身时间,别看心脏不好,人家无氧运动啊,那才是真正的自律。”

威廉扔给他个大毛巾,自己一边擦汗一边说:

“震宇确实自律,不然以他的身体素质肯定扛不住那么多次手术。”

傅云深进来,站在门口,抱着胳膊看他们,开口就是打趣:

“真搞不懂你们这些健身流,维持好的饮食习惯有什么不好,非这么拼命健身,威廉你身体还不能适应强度太大的运动量,龙简阳你是故意来添乱的是不是?”

龙简阳翻身坐起来,一边擦汗一边怼:

“傅云深你也不看看你这小身板,不健身的人是永远体会不到这种快乐的,我看你早晚被社会淘汰到时候再想健身练肌肉,做梦!”

“你少危言耸听,我听说的一句话是,想健身永远都不会晚,改天我让卢天专门给我制定一套健身计划,我可不想练成你们那种肌肉,适当就行,威廉你每次从这里出去都跟洗了澡一样,到底能不能行?!”

威廉不理他,径直进了浴室,外面龙简阳过来,把毛巾搭在肩膀上,开口问:

“他没事了?”

“最新的化验结果显示,血液里面毒性已经清除,不过身体受到的迫害太严重,估计补回来就得半年。”

龙简阳皱眉:

“要不要请个专门的营养师调理一下?”

“已经给他制定了最科学的营养计划,还有一些他公司生产的进补的药品,不过这次真的伤了基础,幸好体质还不错,要是震宇,说什么也救不回来。”

龙简阳叹气:

“好在结果是好的,真想不到你跟卢天做了这么大的事,辛苦了!”

傅云深摇头:

“辛苦什么的,人总要找点事做,不然生活太平淡了,还有什么意思,你这次来是不是想查吴丽娟的事?”

龙简阳重重地叹气,靠在门口的另一侧,声音有些无奈:

“是啊,没有头绪,真特么让人头疼,不过这种给老子添堵的事儿,怎么都不能放过,让我查出来,没好!”

爱看读书推荐阅读:最佳娱乐时代顶级世家的神豪阔少四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴御兽:开局觉醒双灵环齐无惑全文免费天师打脸攻略重生后她手撕了反派剧本炮灰帝凤有点邪入侵地球?桀桀桀,人皇幡了解下林阳苏颜小说最新章节洛九针武道大帝姜迎周易全文阅读皇上,请您雨露均沾这个宫廷是我的皇帝大大可找错穿书后,恶女成了团宠小娇娇第一侯专属偏爱:冷少情定宝贝妻万斤之躯有婚可乘我有一个超能终端爱欲横流完美人生,从获得千万斗币开始重生初中:神医学霸小甜妻最强宠婚:腹黑老公傲娇萌妻我与仙帝五五开八零军嫂逆袭人生我在八零追糙汉缠绵入骨:总裁好好爱他的电影,女明星都抢疯了柏舟不思今八零小甜妻天才医生南城待月归让你透视去赌石,你却拿来?完美隐婚,律师老公不太坏青藤心事——中学时代超级保安在都市boss偏执宠:小娇妻,真甜!学园异战录刚下山就被女神骗去同居了龙婿陆凡小说免费阅读我的极品美女老婆神医王妃有乌鸦嘴我真不想努力了擒劫难逃,总裁的私人领域他的掌中妻权臣重生后只想搞事业花滑之国宝天后
爱看读书搜藏榜:宠婚为爱:甜妻你好文娱:我被黑成了娱乐圈大佬轮回新世规则兄弟!boss偏执宠:小娇妻,真甜!甜妻动人,霸道总裁好情深山村小药神豪门情夺之黑莲逆袭特勤精英九天无神官路登天逆袭,不服输的人生最精彩!漫威里的次元餐厅玉谋不轨四合院:我能采摘别人技能戒不掉的喜欢重生后我不用做寡妇了你是我心里说不出的痛日娱之遇见那些人开局尘遁换木遁,我被全网笑惨了田园医女之傲娇萌夫惹不得不是直播民生吗,你怎么成全能了尊主的巨星之路四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴独家蜜婚:帝少宠妻太深度都市仙途异能反派,求求你给主角留点活路吧学园异战录喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤命运两头设堵我却左右逢源贵夫临门祸害娱乐圈,你说自己是正经人?巨星大导演庶福良缘重生日本之剑道大魔王哼!我的总裁大人说好断绝关系,你们后悔算什么?我的人工智能可以升级御兽:我契约的都是上古禁忌彪妻重生重生1990,带着全村人发家致一拳和尚唐三藏快穿:宠妻男二走上人生巅峰总有人爱你如命大侠等一等抗战之我每天一个签到大礼包[综]一梦经年破产千金逆风翻盘快穿攻略,黑化女配要洗白一声于一生
爱看读书最新小说:趁高冷校花青涩,忽悠她做老婆丁二狗的逆袭人生女儿病危,老婆私会白月光重生1959:从巡山员开始发家致富重回1983:开局被女知青陷害入狱潜龙无双重生六零:开局打猎养家,我带妻女大鱼大肉重生1976:开局赶山打猎养活家重生:清纯转校生表白我,校花哭惨了全球警告,那个男人下山了重回七零:一把猎枪养四娃重生1958:大兴安岭的狩猎人生重生61:我靠赶山打猎发家致富从乡镇科员到权利巅峰分手既无敌,我医武通天你哭啥裂土封王,从市井泼皮开始开局就分家,重生只为妻女巅峰神豪传楚君轶事开局:我用麻袋装钻石美食大赛:用华夏料理登顶世界无人扶我青云志,我以渣男踏山巅修仙从高二开始靠山石附体,官场横行我怕谁?前妻PK前女友,我在一旁喝大酒都市之风花雪月西北风云:六兄弟征程1939年穿到了特工总部身为尘民的我,却站在异能者巅峰关于我在娱乐圈找到爱人这件事全民转职:招募校花当混混梦魇列车重生官场之上一世我是江湖大佬氪命强化,可寿元每分钟都会增加我不当提款机后,校花全家跪求原谅穿越七九,我要娶祖孙三代的女神望断天涯路1高武:体内有个撸铁馆,肉身成圣至尊渣男:为兄弟消费,万倍返利觉醒吧!异能之黑暗终结者我在南安骗婚的那点事步步攻坚,累累硕果恋综:我的金手指是渣男祖师爷短剧世界里的魔法师北平1917:悠然种田的岁月重生美国财阀私生子开局就分遗产,我痛宰白眼狼们万般体系于己身,证道太初神基!重生九五,股神巨星人间一隅