爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

高二的运动外套是带有荧光的淡蓝色,看上去非常显眼。由于这颜色实在是惨不忍睹,学生几乎都不买账,除了体育课和社团时间,没人会想穿这件外套。

只是,让材木座义辉没想到的是,比企谷八幡这个最缺乏锻炼热情的人居然会这么正式。

他这是哪根神经病犯了啊!!

还是说……

想到了户塚彩加对待比企谷八幡的态度和比企谷八幡对待户塚彩加的热情,材木座义辉的心中隐隐有了一丝猜测。

难道说……

想到那一丝可能性,材木座义辉又摇摇头。

不应该啊!

由比滨结衣和比企谷八幡的缘线是我亲手牵上系紧的,不可能出现龙阳断袖之癖啊!!

到底是哪儿出现了问题呢?

难道这天机命数还有什么我不知道的隐晦禁忌吗?又或者比企谷八幡是一个极奇特殊的人吗?

“义辉,你怎么了?”

一直站在材木座义辉身边的立华奏看着材木座义辉紧皱的眉头,有些担心的轻声问道。

“我没事。”

材木座义辉摇摇头,然后将立华奏拉到身前,轻轻的抱住。

抚摸着立华奏柔软的长发,嗅着身体传来的清香,感受着身体柔软,莫名的有种安心的感觉。

有着这么一位女孩在身边陪伴着他,真好!

长时间只有自己一个人,材木座义辉发自内心的希望身边有一个人站在自己身边。

但是……不能啊!!

立华奏也不挣扎,静静地被材木座义辉抱着,倚在他的怀里。

“切!”

看到材木座义辉和立华奏又在秀恩爱,比企谷八幡撇了撇嘴,一脸的羡慕嫉妒不爽之色。

我也好想和户塚这样啊!!

这一刻,比企谷八幡衷心的期望着户塚彩加是一个女孩子。

这时——

“比企谷同学!”

随着充满精神的女高音,户冢彩加跑来抱住比企谷八幡的手臂。

“真是刚好,我们一起走吧?”

“好、好啊……”

户冢彩加左肩背着网球袋,右手自然而然的握住了比企谷八幡的左手,让他一懵,不知所措。

“材木座君和立华同学要一起去吗?”

户冢彩加注意到了一旁的材木座义辉和立华奏,问道。

“嗯,可以。”

看了眼户冢彩加和比企谷八幡拉着的手,材木座义辉点点头。

这个秀吉户冢彩加简直是比由比滨结衣这个女孩子更受比企谷八幡的喜爱啊!

“……户冢,走吧,迟到的话雪之下会发飙喔。”

比企谷八幡拉着户塚彩加就向网球场走去,他可不想让材木座义辉和户冢彩加产生接触。

“唔,那可不成,我们快走。那位小姐……真的很恐怖。”

想起雪之下雪乃的威严,户冢彩加战战兢兢的跟了上去。

旁边的材木座义辉深深地叹了一口气,雪之下雪乃的威严可真是深入人心啊!!

“小奏,我们走吧!”

材木座义辉低头看着立华奏,柔声说道。

“嗯。”

立华奏点点头。

明明应该是一起的,但是却极为明显的分成两波人,两队情侣。

网球场上。

雪之下雪乃和由比滨结衣已经在网球场上等候多时了。

雪之下雪乃依然穿着制服,只有由比滨结衣换上运动外套。

也对,雪之下雪乃的体力一直不是很好,既然能被她评价为魔鬼训练的锻炼,体力要求一定很高。

不参加才是正常,参加了就有些奇怪了。

“那么,我们开始吧。”

看到主要人员都已经来齐了,雪之下雪乃一捋耳边垂下的长发,神色认真的看着户冢彩加说道。

“请、请多指教。”

户冢彩加对雪之下雪乃低头行礼,看起来有些紧张。

“首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌,为了整体锻炼到这些肌肉,伏地挺身是……总之,你先试着做到快死掉的程度看看。”

雪之下雪乃说着早已制定好的训练方法。

“哇,小雪乃好聪明……等等,快死掉的程度?”

由比滨结衣本能的欢呼一声,反应过来之后又有些不解的看着雪之下雪乃。

快死掉的程度?

“没错。肌肉受伤后会自我复原,每次复原时,肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维,这叫做超恢复。换句话说,操练到快死的程度,能让你的肌力一口气提升。”

雪之下雪乃回忆着在书上看到的知识,认真的分析回答道。

材木座义辉看着雪之下雪乃不想再说些什么了。

这些只是理论啊!

“拜托,又不是赛亚人……”

比企谷八幡小声的说道。

“虽然不会立刻长出肌肉,但为了提升基础代谢率,这种练习是有帮助的。”

雪之下雪乃依旧为由比滨结衣科普着一些课外知识。

“基础代谢率?”

由比滨结衣歪着头,头上浮现一个问号。

雪之下雪乃显得有些错愕,这么简单的知识你竟然不知道?

但与其责备由比滨结衣,直接解释一遍还比较省时间,于是雪之下雪乃简短补充:“简单来说,就是让身体变得适合运动。若是基础代谢率提升,就容易消耗热量。说得专业一点,那样是提升能源转换的效率。”

由比滨结衣听完之后大力点头,眼晴突然闪闪发光。

“容易消耗热量……那就是会痩啰?”

“……对。呼吸和消化所需的热量也会因此增加,所以光是活着就会变瘦。”

虽然不是很明白由比滨结衣在想什么,雪之下雪乃还是解释道。

听到雪之下雪乃这么一说,由比滨结衣的眼睛更是发出光芒,变得比户塚彩加还有干劲,户冢彩加也受到剌激而紧握拳头。

“总、总之我试看看。”

“我、我也陪你练习!”

户冢彩加和由比滨趴结衣到地上,慢慢做起伏地挺身。

“嗯……呼、呼……哈!”

“唔唔……嗯啊!哈~~哈~~嗯~~”

两人吐出憋住的气息,额头渗出汗水,脸颊涨成红色,表情痛苦扭曲。

一看就知道好累的样子。

户冢彩加纤细的手臂似乎难以负荷训练,不时用眼神看向比企谷八幡,好似求救一样。

看着户塚彩加和由比滨结衣做着训练,比企谷八幡莫名的有一种相当奇妙的感觉。

至于由比滨结衣弯曲手臂时,眩目的肌肤便会稍微从领口露出来。

不行,我不能那样直视她。从刚刚开始,我的心跳就逐渐加快,看来我可能患有心律不整。

比企谷八幡蹲在地上,带着傻笑,直勾勾的看着锻炼的两人。

“……你也活动一下,排解欲望如何?”

背后传来清冷的声音给比企谷八幡泼了一桶冷水。

转头一看,比企谷八幡就看到雪之下雪乃正在用一种打从内心轻视的眼神看着他。

她刚刚说‘欲望’两字,难道……被发现了吗?

“是、是啊,缺乏运动很可怕呢,可能会得糖尿病和痛风之类的。对了,还有肝硬化!”

比企谷八幡讪笑两声,迅速做起伏地挺身。

雪之下雪乃还刻意绕到比企谷八幡前面,带着鄙夷的目光,轻声说道:“看你的姿势,这是跪地求饶的新方法吗?”

说完,毫不犹豫的走向了不远处站桩扎步的材木座义辉和立华奏二人,她也需要锻炼啊!

身后,比企谷八幡的目光愤怒狰狞,额头青筋直跳。

这个混账女人!!

爱看读书推荐阅读:男神一吻好羞羞废柴修真记洛尘张小曼古宅惊魂之阴阳咒偷生龙凤胎跑路后,总裁全球疯找偏心的我只为你活爹懒,娘馋,全家没有我可怎么活修仙步步高步步登神腹黑小阎王,带着剧透狗转世了商夏小说全文完结阅读免费九转归幽爱情公寓里的美食家穿越盗墓:陪伴你长大豪门禁爱:男神买一送一被系统砸脸后,我与钟离互换身体开局穿越崩坏三,人生模拟爱莉港片世界之大佬要上岸崩坏三:【我的系统有问题】夜夜吻快穿:把冷情佛子诱拐回家李青踏上修真途佛系大小姐穿越古代悠闲生活嫁妖夫,算了,凑合过吧抗战雄鹰,开局就抢鬼子战斗机重生归来,我是弃妃弃妇掉马后,怒打渣男脸!疯批帝姬嫁给摄政王后雄起了商夏是什么小说要当最好掌门,还要当最强掌门!帅哥通讯录低调书迟作品开局发现一座灵石矿,螺旋起飞穿越到星际成神老婆大人我认栽狐妖:先跟容容谈恋爱,再救世界凹凸世界之与美好失之交臂侏罗纪世界,但我是方舟南巨?cos角色请勿带入本人穿越后我在异世界娱乐圈爆红八零娇软美人,二婚高嫁硬汉后被宠哭了葫芦成精后,种田发家燃爆异世网王:锦鲤加身的神之子古代天灾,满级空间横着走!瑶池长生密诀蛇蝎宠妃心机深,垂帘听政做太后这宿主能处,让他宠炮灰,他真宠星宇世变国学道德经帛书版七零知青戏精爱吃瓜四合院:地下工作,从43年开始
爱看读书搜藏榜:勇者队伍里的普通人穿越成废柴,驭万兽,瞳术定乾坤九转归幽地狱病院咒术回战:我成了五条悟的姐姐浅风不及你情深次元:我只是一个路过的赛亚人!骑士君的非凡之路诸天影视莽夫开局欢乐颂开局大宗门,我却意外成了散修太子妃手握空间踏仙路觉醒变异植物系,她在末世横行了毕业了好好爱照进深渊的月亮幽冥之契逆天,影后视后全是我不良人:悟性逆天,震惊不良帅述录说你私生子命贱,你带七个老婆造反?抗战雄鹰,开局就抢鬼子战斗机重生赶海文里,我是路人甲快穿年代:拿下病娇反派生崽崽啦人在娘胎,我邦邦给女帝两拳穿越魔法纪元之至尊女法皇禁墟迷城国运强不强,全看宴姐浪不浪!正道诛天诸天修行,从功夫开始爱在梦里等花开少年歌行之不染凡尘遥知殊途神罚圣域:铁子的武神之路离婚当天,慕小姐改嫁前夫死对头君乃天上客穿成妖族太子后,美人师尊日日宠三生瑾瑜四合院之成就非凡男人三十,成功逆袭重回身体后,靠着现代科技鲨疯了斗破:我可以加点修行快穿:一本爽文中的爽文你我,一别两宽穿越1960四合院钓鱼又打猎穿书七零,捡个便宜老公宠到底约战里的咸鱼修仙重生之太子妃她是京城首富重生九零好时光山河与你皆安好离婚后,我上离婚综艺被疯抢,前妻跪求复合NBA:开局一张贾巴尔模板卡
爱看读书最新小说:士兵突击之交换人生那个大龄汉子,你要夫郎不要?我的穿越丹武传奇弃我选白月光?我离婚你疯什么!穿越成刺客,先杀我夫君?重生夺回气运,冷面军少被我哄成恋爱脑快乐的寻法路没有你可不行萌宝助力:冷面总裁追爱记宁先生的小软糖走丢了天命卡牌用离婚吓我,真同意了又跪求复合?诡异入侵之废墟重建SM空降生:天才爱豆制霸韩娱圈福孕娇娘嫁到,病娇太子三年抱俩重生二婚小娇妻,被兵哥哥狠狠宠梨园那些事重生1961,开局相亲对象就被截胡!灵脉?魔脉?不,我修天脉!公主夜夜撩,她反而虚了我与你之间的45厘米腹黑公子之传奇今生刘三旺的屁,响天动地修仙大佬重生小萌宝暴富养全家六零嫁军官,到东北后我当上族长闪闪果实在妖尾幽小白传记宠兽国运游戏:我带国家走上巅峰轮回神塔,靠提示杀穿副本民国僵尸鬼事快穿恶毒婆婆重生归来四合院之开局娶个售货员摄政王的心头宝穿越古代:把未来首辅养成恋爱脑重生六零不怕我有空间八零带崽离婚,首长爱上缺德的我说好的顶a男主,怎么都变成o了劣等门徒系统?古代撩这么多男的真的好吗长兴侯府的病痨鬼风光高嫁快穿:反派每天都在求我别死我,正立于废墟图书馆中等你借你一世深情快穿之身为路人的我总有隐藏身份火影:让你攻略你跑去灭世?凡修问仙三魂七魄归位重生:轮回诀只喜欢穷困潦倒的我功成名就要悔婚?一纸休书你别哭天元大陆之林羽浣碧在钮祜禄氏做嫡女