这一觉睡了一个半钟头。一般来说午睡睡这么久不太好，但是考虑到他昨天接受的测试以及今天上午的训练，现在处于疲劳过度的状态，应该多休息。
事实上，他几乎累的全身散架，尤其肩膀和手臂剧痛难忍，如同针扎一般。
以老家的观念来看，他是训练过量了，甚至有可能导致肌肉萎缩。
不过根据王动所说，这压根就不要紧，正是一个废柴所需要的训练量，益处非常大。
休息室里并没有设置恢复性的魔法。王动的意思是，进步来自于疲劳和疼痛，以魔法帮助恢复会使体能训练失去应有的效果。
张森最好依靠身体本能来恢复疲劳，而他的本能已经在训练中被激发出来了。
有那么几秒，张森也产生过消极的想法，觉得自己的处境非常的可悲，被召唤到这个世界，像条狗一般凄凉，又受到这种普通人压根就撑不住的折磨，前途未卜，无亲无靠。可是他迅速调整心态，认为当下自己正在经历人生中最神奇的时刻，认识的几个人待他实在够宽厚的，而接受的训练实在是这个世界给他的馈赠，使他不再当一个废柴，而是在精神与肉体两方面都成为一个武士。
他确实想成为一个出色的武士。这是所有男人都曾有过的梦想，以及幻想。大部分人都知道这实现不了，而他现在拥有了绝佳的机会。
今天上午的训练超出了他的想象，既给他带来了难以忍受的疲劳和疼痛，也带来了远超过预期的乐趣和进步。
整理一下心情，他觉得自己目前的处境是很幸运的，应该乐观看待这些事情，并且务必要精神抖擞地参加接下来的训练。
睡醒后，身上还在疼。莫名其妙有点兴奋，以及激动，觉得自己似乎做到了什么了不起的事情，并想接受更大的挑战。
“你现在还行么？”王动进来看他，问道。
张森说道：“行。有劲着呢。想继续。”
王动说道：“那就接着切‘糖糕’，对于一个像你这样的废柴来说，别的训练你还不够格，切‘糖糕’是你最好的入门练习。”
“我觉得切‘糖糕’非常有意思，而且非常有用。“张森答道。
王动说道：”可是等你越来越强，切’糖糕‘的训练效果也会越来越弱。想成为一个一流武士是没有什么捷径的，想一路一帆风顺的走下去，是不可能做到的。最关键的课程肯定是又辛苦，又无聊，又危险的。”
张森点头表示明白了。
他手上起了好几个水泡。张森不允许他用恢复魔法进行治疗，因为疼痛能带来快速的进步。
他握起上午的铁剑，插进’糖糕‘里面。开始上下左右切割。
即使水泡被磨得疼，他还是觉得手感太棒了。
有的人喜欢捏气泡袋上的泡泡，因为手感好，甚至有人能够捏上一整天，乐此不疲。张森觉得切’糖糕‘的手感比捏气泡要好上一大截，若不是需要耗费体力，他简直想切上十天十夜。
必须寻找到合适的力度和角度，切糖糕才会达到最爽的程度。寻找这种爽点的过程中，他对剑便会越来越熟悉。
他觉得自己在慢慢的熟悉剑的各种特性，获得对剑术的入门级的理解。
而切’糖糕‘的运动量其实非常的大。本来这个动作就是需要耗费一定体力的，全因为手感好，切起来太爽，他才一直切个不停，中间几乎不歇一下，所以疲劳积累的非常快。
他不想停下，因为太快活了。
原谅他一下，他作为废柴，一直不喜欢运动，现在忽然喜欢上了这么一种涉及到剑术的运动，而且感受到了其中的无穷乐趣，现在真是停不下来。
王动一直在旁边看着，防止他运动受伤，并进行一些说明，帮助他改进自己的动作和姿势。
张森觉得自己对剑的把握越好，切’糖糕‘的手感也越好。王动向他解释：“’糖糕‘这种东西有自己的适用范围，太废柴的以及太强的武士切起来手感都不好。你目前正在进步，一开始会觉得越来越爽，到了某个阶段后，切的越多，快感越低。”
所以说，这是一个废柴的入门训练课程，效果好，进步快，等强到了一定程度之后快感会降低。但是，目前特别适合张森。
张森应该感到开心，自己居然能够遇到王动这种教官并接触到这种训练法。
下午又进行了两次握剑式的训练，其余时间都是在切’糖糕‘。
目前这些训练对他来说还拥有足够强的新鲜感，使他能够始终保持干劲。
他的运动量是非常了不起的。在老家那个世界，普通人绝对会被这运动强度给累出毛病来。
手上的疱更多了，有的还被磨破了，但是他无视了它们。
武士怎么能够在意这种事情？
疲劳与疼痛相比于他的快感，完全在忍受范围之内。
他的切割动作也在慢慢的发生变化，效率更高，更节省力气，两臂，肩膀，腰更舒服，剑刃游动的更快，动作更光滑。
手感也更好。
很爽。
他身上出的汗水把衣服和头发浸透了很多次，贴在身上，几乎磨破了皮肤，王动不得不用法术的风给他吹干。
然后衣服上和头发上就出现了盐粒，那是汗水干涸后留下的。衣服硬邦邦的，头发也硬邦邦的，都比较脏，还带有酸臭味。
王动到后来忍不住笑：“我第一次见到一个人的训练能搞成这种德行的。”
张森说道：“这样有什么不好？我可是开心的要上天了。”
在地球，有一些游戏宅连续玩几个月不洗澡不打扫卫生，那副尊容可能跟他现在半斤八两。但是，他现在进行的是很值得自豪的事情。这是武士训练，每一秒都能体会到自己的进步，是光荣的，跟那些宅男完全不同好不好？
身上黏糊糊的，脖子上的汗垢结出了非常厚一层白色的盐粒。
张森依然切‘糖糕’切的起劲，挥汗如雨，手中的剑上下左右挥动，他觉得别人会嫉妒他的快乐。
爽。
并且觉得自己很牛逼，这简直是奇遇，自己将以惊人的速度进步，并成为出色的武士。
心里实在是充实，这种充实感使他完全不在意各种小事，比如形象再糟糕都完全顾不得了。
王动教官笑得越来越厉害。
一个废柴切‘糖糕’居然能够上瘾到这种程度，各方面都是那么好笑，真想找个人来一起观看。
但是考虑到张森的自尊心，还是别让他丢人现眼了，所以这出好戏王动只好自己看了。
每当张森的动作太大，王动都会对他进行纠正，让他更加细心，更加耐心，不要鲁莽。
“越是疲劳，就越是要细心，而越细心你对自己以及对剑的理解都会更进一筹，动作也会更加高效，然后你的笨拙就会减少一些。”
在王动眼中，张森的动作实在是太笨拙可笑了。
话又说回来，张森现在的尊容同样可笑；脸上的表情，以及嘴里喊的乱七八糟的句子也是一样可笑。
王动在笑话他的时候甚至有一点被他感动了。
终于到了吃晚饭的时候，王动说道：“练习到此为止。”
张森把剑一扔，一下子躺到了地上，胳膊腿都伸开呈’大‘字，一动都动不了。
浑身肌肉都累的疼痛难忍，必须咬着牙才能坚持。
“能站起来么，张森？”
“不。”张森哑着嗓子，有气无力的说道。“
”剧烈运动后忽然躺下，这是很容易造成暴毙的，你应该明白这一点。“
张森身上的酸痛麻痹的感觉都非常的剧烈，血液上涌，正常情况下早就暴毙身亡了。
但是他心情太好，思想太正面，只觉得所有这些疼，这些累，这些麻痹都是对自己有益的，都能带来战斗力方面的提高，因此他疼的时候又觉得爽。
他就这么说了出来：“身上疼死了！可是也很爽！”
“好吧，我知道情况了。你就是个变态，小伙。”王动教官说道。
运动过于剧烈不是会造成肌肉抽筋么？
他躺下十几秒，两只胳膊就开始抽筋了，疼的他龇牙咧嘴，可是他感到开心，他表情有点扭曲，可是又在笑。
进步就是这么回事，他想。
疼就是进步的源泉和动力。
爽啊。
王动看得实在是忍俊不禁，还有些被感染了。
加油啊，小伙。
躺了半个钟头，张森花了好大的力气才爬起来，说道：“我饿的发晕。”
下午他进食过一次，又吃又喝的，都是富有能量的东西。可是消耗实在太大，现在必须补充了。
“允许你使用魔法，去吃晚饭吧。”
于是又使用魔武士的法术，魔力在体内循环，提供暂时的运动力，他走去了食堂，王动帮他点了份大餐。
一气儿吃完，坐着歇了一会。然后就觉得困倦无比，想睡觉。
“回你那棵树上去睡。离吴莉比较近。召唤生物在靠近自己的召唤师的时候能够获得能力上的提升。所以这段时间你要定期回她那里，你的进步速度会因此更快。”
“我走不回去了。而且身上这么脏。”
”再坚持一把，使用法术。先去训练场洗个澡，换身衣服，然后爬那个树屋里睡觉。“
那树屋就是个恶作剧的产物，靠着吴莉的宿舍的窗子。张森一想起来就觉得羞耻。可是那树屋做的实在太好，不仅舒服，而且有很神奇的魔法效果，他也不想拒绝。
强行用法术支持着身体动起来，去浴室冲了个澡。冲着冲着浑身开始哆嗦，手抓不住毛巾，腿站不稳，牙齿也开始打颤。肌肉早就疲劳的过了极限了。
他看向镜子，发现自己像是一个绝症晚期的人，脸色黄的可怕，嘴唇发青，浑身的皮肉呈现一种吓人的暗青色，而哆嗦的样子像是马上就要死了。
又有一两秒他同情起了自己，觉得自己真是又可怜又可悲。
这种处境绝对是别人不曾遭遇，甚至不曾想象过的。
可是他必须挺下来。一定挺下来。
兄弟，必须要加油，要努力，要乐观，要保持行动力。永远不要同情自己，强者永远都不同情自己，而只会充满干劲的向前冲。
挺下来。
一阵剧烈的哆嗦。负面情绪扩张到了极点，生存本能同时被唤醒。
挺不下去你就要死了。挺不下去你就要死了。
动起来，动起来。你要完蛋了。加油，小伙。加油，你个混蛋。加油。你要死了。你要完蛋了。加油。
即使别人都挺不过这种难关，我能够挺过。我是个勇士，是个英雄。我是个英雄主义式的人物。我是会像尼采一般高喊”我是太阳，我会照耀你们的“人物，而不是那种可悲的只会喊“救救我吧，谁来救救我”的那种废物。
我挺得住。
我是世界上最坚韧不拔的人。我不仅挺得过当下的难关，我还会成为这个世界最出色的武士，我不仅能够自己活得很好，还能给别人带来幸福。
我要成为照亮别人的生活的人，而不是拖累别人的人。
努力。
负面的情绪终于消退了。
他又乐观起来：
了不起。今天接受的训练真是了不起。我真是大开眼界。生命如此奇妙。命运如此奇妙。这个世界如此奇妙。
我取得了多大的进步啊。我做了多么了不起的事情啊。我这狗屎运会把好多人都给嫉妒死的啊。
了不起了不起。
洗好后，穿上一身王动给他准备的衣服，是很合身的武士服。
困得眼睛几乎睁不开。赶紧使用法术，在王动的监视下快步回到吴莉宿舍楼外面那棵树下，爬到树屋中。感受到了他的召唤师的气息，召唤契约被唤醒一部分。
他的身体开始进行恢复和一定的重塑。
希望自己能够飞速进步。
躺下就睡着了。一夜无梦。