不知道你有没有出现过这样的情况，检查身体很健康，但是有头疼的现象。
当你不接纳情绪，甚至感受不到情绪的时候，这个情绪可能会躯体化，通过身体的方式告诉你。你以为是身体痛了，其实是心痛了
情绪对你是有保护作用的，它的出现是身体为了保护你而出现的一种调节机机制。
你对事物的情绪以及你对情绪的情绪都很重要。
当一件事情让你生气愤怒或是恐惧，这是你对事物的情绪；对于这个情绪你的反应，比如环境不允许我愤怒、或是这种恐惧让我感到恐惧，这就是你对这个情绪产生的情绪。
对糟糕情绪的接纳本身就意味着你的人格成熟，所以接纳和肯定你出现的情绪吧
想认识到自己的情感吗?多问问自己，你现在的情绪和感受是什么呢?你知道发生了什么事情让你这样吗?
每天爱自己更多一点，爱别人前得先爱自己。
在某个app，我有个账号不和别人聊天，专门给人说心事当树洞的，世间百态，好多故事，极其狗血，就此说说！
树洞先生您好。我和男朋友是异地，我很喜欢他，所以很想坚持下去，但是他不太会哄人，我也知道他的性格，所以一般吵架闹矛盾我都会和他说给我一点时间，我自己消化一下。
但是时间久了的话，委屈也谈不上，就是懒得和他生气了，有拉黑的冲动。
大概就是眼不见为静的心理吧，昨天，我真的
就这么冲动了。所有的联系方式都删掉了，包括他哥哥的，删的时候挺爽的，已经做好了大不了换一个的准备。
后来他哥哥来问我们俩的情况，我知道是男朋友要他来问的，怎么说呢，我其实也不用他哄我，像这样让我知道他是在意我的感受的，我就不会气了。
但他一直让他哥哥传话，我也和他哥哥说了，和好的话让他自己来找我。另外，我这两天发烧了，很严重。
其实我抵抗力不太行，一病如山倒，要么不生病，要么就病得像头死猪，快四天了，一直昏昏沉沉的，有看医生，男朋友也知道，但是他只是让我注意点。
ok，他不在我身边，这个也不能怪他。其实我也挺不好的，自己性格里太缺爱，总是患得患失，斤斤计较。
仗着他喜欢我就为所欲为，各种小脾气小性子，偶尔和他撒撒娇，也要取决于我那天的心情好不好。
有什么事情不喜欢和他沟通，能解决就自己解决，不能解决就自己生气再想办法解决。
我真的很需要他，但是表现出来的可能就是你怎么那么笨，算了算了我自己能行。
我知道自己是真的伤了他的心，他老是觉得我不在乎他，我其实也觉的他也不是很喜欢我，昨天和他哥哥聊的时候，他哥哥说，可惜了，我弟弟挺喜欢你的。
我怎么没感觉出来?树洞先生，我病了，所以可能说话颠三倒四的，你不要介意。
我现在真是头痛死了，我和我男朋友在一起时间不太长，好的时候特别好，要吵起架来真的要多亏我们是异地，打不起来。
他偶尔会给我准备点惊喜，双十一的时候，嘴上说着我什么都不缺，你什么都不用给我买，但是拆快递的时候，笑的都合不拢嘴，他连着红糖，杯子，暖水袋，恒温器，都给我买了，是很贴心的。我真的好喜欢他，不过昨天吵架想分手也是真的。
今天早上给他打了两个电话，接是接了，但是没说什么，估计我真的是伤了他的心吧，不知道为什么有点开心GA主要他平时太欺负人了，老让我自己一个人委屈着，哈哈，被偏爱的都有恃无恐。
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基本和我倾述的都是言简意赅，只是说一小段，把自己的问题说清楚，问我该怎么办？
还有呢，她们的问题多得很。
老公开个小公司，一直习惯晚睡晚起，最近突然发现他每天起的很早，给我做好早餐自己随便吃点就出门了。他出门的时候我还在磨磨蹭蹭的上厕所洗漱...
我曾经质疑过他，问是不是有什么事情发生，老公不肯说。有一天我偷偷开车跟他出门，拐了一个弯后他接上了一个美女。
当时脑子轰的一声，觉得老公肯定是出轨了，我一踩油门决定追上去对峙，结果发现老公又接了一个男人...
难道他在做顺丰司机?我去了几个APP查询老公的车牌，果然发现了他的车。一时心里五味杂陈，对他生出很多心疼。
晚上我把这个事情说了出来，老公坦言今年经济不景气，公司没什么效益有点心慌，再加上我们结婚纪念日快到了，老公就想攒一条我上次看上的钻石项链...
我扑倒在老公怀里泣不成声。这段时间他又是早出又是晚归，常说是应酬，没想到这么辛苦。
老公摸摸我的脑袋，说不用担心，他也在想办法转型和拓宽思路，还说有时候开车跟客户聊天挺有一些灵感的，感觉很不错...
我捶他，那你不许喜欢女乘客...老公撇撇嘴，谁也看不上咱一个司机啊。
都说杜江霍思燕的爱情让人羡慕，其实也行现实中的我们缺少了容易感动的心。蓦然回首这一年，不管外界有多少事发生，老公依然是我的温暖和依靠!
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树洞先生，我和他是在网上上认识，聊了很久很久，没见过面，对他挺有好感的，他也挺关心我，后来他给我表白了，每天都关心我，但我不是很相信网恋，也没敢同意，毕竟他在东北，我在山东。
后来高考报志愿我有了一个很大胆的想法，他在沈阳上学，为了他，我报了所有沈阳的大学，就为了离他近一点。
我被成功录取了。开学我孤身一人，满怀期待的坐了21个小时火车，去找他，他去火车站接我。
我们见面了，并确定了恋爱关系，和他谈了一个多月吧，什么都给他了，但是感觉他突然变了，没有之前那么热情了，国庆我坐火车回家，给他打电话，他没接，给他发消息，他也不回了然后我很生气，很伤心，过了几天，依旧没有他的
消息，我还想着开学再去他学校找他好好谈谈。
结果我给他发消息，突然发现他把我拉黑了，所有联系方式全拉黑了。我当时很崩溃。连句分手，理由都没给我说。
国庆后，我回学校用同学手机给他打电话，他说，别给我打电话了，我就是不想处了，咱就这样吧。我哭了好久。
为了他来到了这么远的地方上学，结果确是这种结果。曾经我以为有了他就有了全世界，现在他是我一段不堪回首的过去!