3、认知视角之高阶训练
当把自己生命之“视角”十种根本性质观照与体悟清楚了之后，就可以进入认知视角之高阶训练阶段。
在这一阶段，需要完成的训练目标为，深入地体会、体认、体验、体悟、体证“视角”之本体本具的十二种殊胜特性，并通过这种观照和体悟，开显出生命本体“超级视角”的真面目。
1）本自无限性；
2）本自超越性；
3）本自智慧性；
4）无生无灭性；
5）非空非有性；
6）离相离言性；
7）本自光明性；
8）和谐至善性；
9）自在圆融性；
10）平等包容性；
11）超越时空性；
12）永恒临在性。
对于这些内容，在视角学本体论关于超级视角的根本性质的阐述中已经进行过比较详细的阐述。本体论中，更为侧重于理论阐释，而实践论中更加侧重实修训练和体悟、体证。
1）本自无限性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，本自鲜活灵动，可映照一切心，一切视角，一切视界，一切世界，本无局限，本自无限，本自具足无限性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
2）本自超越性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，超越一切心，超越一切视角，超越一切视界，超越一切世界，在映现这一切的同时亦本自超越这一切，因此本自具足究竟超越性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
3）本自智慧性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，本自能知，本自能觉，本自灵明，本自智慧，本自具足智慧性——即映现一切、呈现一切、感知一切、觉知一切、觉照一切的智慧光明性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
4）无生无灭性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，其本体本自无形无相、本自超越一切现象，不从任何因生，不从任何缘生，本自无生，本自无灭，本自超越生灭。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
5）非空非有性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，既没有任何实体、实质，也不是虚空、虚无，其真相与真性超越一切语言概念之定义，不可定义，既非空，也非有，名曰非空非有性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
6）离相离言性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，本自超越一切有形有相之事物、现象，亦本自超越一切语言概念之定义，离于所有一切二元分别相，此即名曰离相离言性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
7）本自光明性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，本自清净，本自无染，本自灵动，本自灵明，本自无限，本自超越，本自鲜活，本自寂静，本自智慧，本自光明。此光自照，即可自觉而不迷，此光照他，亦可破迷而显悟。此能觉之光明性，为“视角”所本自具足，唯在见与不见，悟与不悟，觉与不觉，迷与不迷。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
8）和谐至善性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，当安住于“本位”的时候——寂静、纯一、超越、无限、清净、光明，生命就会呈现出一种安宁、祥和、和谐、无争、慈柔、善美的状态，如阳光普照万物而无取，如水利益万物而无争。这些皆源自于“视角”之本体本自具足的和谐至善性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
9）自在圆融性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，本自具足，本无生灭，本无动摇，本自自在，本自圆融，本自具足自在圆融性。自在者，不依赖其他因缘而在，独立自在。圆融者，无局限，无对立，含摄一切，包容一切，具足一切，鲜活，灵动，周圆、融洽，没有任何矛盾冲突，自在无忧。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
10）平等包容性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，以“一切皆是视角”之平等性智，深刻照见一切心、视角、视界、世界之究竟平等性，平等面对一切，平等包容一切，本自具足平等包容性。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
11）超越时空性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，离于一切相，超越一切相，包括时空相。时空，仅仅是呈现在视角中的一种幻化相。“视角”独立于时空之外，是时空的创造者和体验者。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
12）永恒临在性
深入观照并体悟，生命内在核心之“视角”，永远鲜活于当下，永远作用于当下，永远呈现于当下，而此当下离于时间相，不在时间之中，视角永远与当下同在，是当下自在、当下临在、永恒临在的见证者。清楚明白地体悟、体证这一点，并以此观照所有的生命，了悟不仅自己的生命如此，所有的生命皆是如此。
此十二项观照与体悟的内容，是在完成初阶训练和中阶训练的基础上进行的。因为，对于“视角”的观照和体悟，以及对此十二种视角根本特性的观照与体悟，是以直接观照、直接体证的方式进行的，与逻辑判断无关，与大脑思维无关，直接观照，直接照见，直接体认，直接体证。
将【认知视角】初、中、高三个阶段的训练全部完成后，“认知视角”的任务即算达成。这时，视角已经不再是训练之前的视角，而是在训练的过程中不断提升、不断扩展、不断深入、不断升华，直到生命究竟超越之智慧本体“超级视角”在生命中赤裸呈现出来。
注意，“认知视角”初、中、高三个阶段的训练，皆是“方法”，其最终的目的是让自己的生命视角实现究竟超越，而赤裸地见到“超级视角”。这里需要特别注意的是，在完成这些观照和体悟内容后，就需要放下这些体悟内容，然后静静地安住于“视角”本身——如果你觉得用“心”来表达更容易体会也是可以的。因为，对于生命的本体本身而言，它并没有名字，也没有任何形相，也没有任何一种定义能够定义它。所以，你只需要在完成这些训练后，静静地放下一切，仅仅保持清明的观照，并在观照中静静地体会，静静地等待，当整个身心都静如止水一般，生命内在本有的智慧光明就会自然显现出来，而且它会自己认出自己......