投篮训练是站在固定位置，或者向前跑动过程中，接住专门充当发球者的球员。
扔出来的篮球，直接原地投球，或者跳投的一种训练方式。
和正式篮球比赛相比较，这种训练方式的最大不同处，就是没有对手的干扰。
让训练者得以专心致志投篮，从而提高投篮命中率，增加球员出手的记忆。
然而在正式比赛中，一旦有球员持球准备投篮时，往往都会有对方球员。
专门上前阻拦和干扰他的出手。
想要摆脱对方球员的阻拦，或者干扰，获得恰当的投篮机会，必须左冲右突。
原地练习投球的准星，其实并不需要太多体力，全身负担最重的是手臂。
毕竟球员要不停地举起双手投球，在拿起放下手臂过程中，不可能没有任何感觉。
古代的弓兵训练，经过长达十多年坚持不懈，到了战场上和敌人对战之际。
据说往往在射出十来箭以后，双臂就酸痛到无法抬起，继续进行后续的战斗。
现代篮球运动的强度，当然远远无法和古代弓兵，射箭损耗的体力相比拟。
但也不是什么十分轻松的竞技比赛。
我们可以在电视上的转播节目里，看到某些篮球运动员，拼搏到最后。
造成脱力的结果。
特别是初次踏入篮球场，第一次进行比赛的球员们，往往不知道如何保持体力。
只能被动跟随比赛的节奏，在篮球场上盲目奔跑，白白浪费自己的体力精神。
这亦是许多篮球员，在初次登场比赛，无法取得一个，和他实力相匹配的理想成绩。
哪怕是驰名世界的大球星们，回顾自己的初赛，同样都会觉得难以入目。
埋汰自己当初的手忙脚乱，就像是一个无头苍蝇般，在篮球场上来回冲刺不休。
“一顿操作猛虎，一看成绩全都无”。
等到渐渐适应了篮球比赛节奏，成为球场上面的老手，才知道如何合理分配体力。
以最小的力气，获得最高的成绩。
这也是每一位着名球星，都无法避免，需要不断地尝试，才能走过的经历。
赵云明向时千等人，还有教练曾图昌坦言，担心他自己的体力可能不够。
在这几个人看来，这是赵云明想要未雨绸缪，告诉其他人，必须共同承担责任。
毕竟赵云明的外表看上去，确实不像是什么身强力壮的球员，反而稍显羸弱。
时千更是暗自怀疑，如周群伦这样身高马大的中锋，只需要轻轻一碰。
就可以把赵云明撞飞。
这样的担忧，也让时千明白，不能够把篮球队的胜利，全都压在赵云明身上。
正如赵云明所言，除了他自己以外，另外四位球员，也必须有所抉择才对。
篮球比赛毕竟是五个人，甚至还要加上替补，同心协力配合，才能够战胜对手的体育比赛。
哪怕是世界上最着名的篮球巨星，只是凭借着他一个人的实力，没有队友的配合。
也只能饮恨折戟，在比赛当中败北。
甚至因为比赛程度过于激烈，使得球员因为体力的问题，就显示出替补的重要。
以某着名球星为例，所在篮球俱乐部，一直都没有寻找到，适合做其替补的球员。
导致该球员的比赛时间，比起同类型的其他球员们，要多出近三分之一左右。
最终的结果，就是他的运动生涯，比起同类型的其他球员们，要短三分之一。
使得他在正值当打之年的时候，就因为伤病困扰问题，不得不早早退役。
让人颇觉扼腕叹息。
赵云明能够向同队队友，还有教练老师坦白，把丑话说在前头，在其他人想来。
这也是赵云明负责的态度。
时千目光一转，顿时想起来，曾经作为赵云明替补，加入他们小队的侯景耀。
情不禁轻声询问，“如果你的体力，不足以从头到尾，支撑整场比赛的话？”
“那么就应该找一个，实力过得去的替补才对……”
众人闻言全都向时千望来，齐齐落在时千身上的探视目光，让时千觉得压力甚大。
曾图昌脸上露出似笑非笑神色，饶有兴致询问，“所以时千同学你觉得。”
“应该选谁做赵云明同学的替补才好？”
作为一名篮球队的教练老师，曾图昌放眼看去，只觉得整个球队当中。
除了赵云明让人感到惊喜，周群伦表现中规中矩之外，其他球员都难以达标。
这个时候，曾图昌格外想念那位，因为和赵云明发生冲突，自动退出选拔的王朗俊。
虽然在和赵云明的单挑比赛中，因为无法阻止赵云明出手投球，悲惨出局。
但是在曾图昌看来，王朗俊的条件，比起目前留下来，入选篮球队的大部分球员。
都要更加优秀。
只是赵云明投篮技术过于逆天，才使得王朗俊无法发挥出，他自身的优势。
不过这个念头，也只是在曾图昌脑海中一闪而过，并不值得曾图昌更多感慨。
往事已去，不可追者。
当然只能够继续朝前看去。
眼下对于曾图昌来说，最为重要的事情，是如何把眼前这五位，篮球队的首发阵容。
调教一番后，让他们五人在篮球场上，发挥正常的水平，而不是有失水准。
对于这五人之间，难得可贵的自由讨论氛围，曾图昌也不愿意强行出手破坏。
甚至还会主动鼓励他们，可以畅所欲言，发挥出主观能动性，更好阐述自己的观点。
时千得到曾图昌鼓励，意外“呃”的一声，伸手挠了挠头，稍显迟疑回答。
“侯景耀怎么样？”
“他曾经就是我们五人小队的替补，跟其他人相比起来，和我们几个人。”
“至少有过互相配合的经历……”
因为赵云明的缘故，他们这个五人小队，从一开始，就像是和其他球员。
如同一个格格不入的小团队。
彼此好像浑身尖刺全开，保持十足警惕的小刺猬，根本就没有机会互相认识。
并且展开和平交流。
侯景耀算是所有球员里头，最为特别的一人。