“第五天:速度训练——目的是把周3,周4的死力量充分激活,30米记时8组,(100%)目的是练起跑,60米记时8组(100%)目的是练习途中跑,120米5组(80%)不用记时。之后俯卧撑练习。慢跑放松。”
“第六天,能力训练,也是最残酷的一天!150米记时8组(100%),对100米跑很有帮助,300米记时8组(100%),对200米帮助大。之后放松。”
“第七天,慢跑放松调整一天。”
“以此循环往复的,都听明白了吗?”郑植说完之后,大声问道。
“老板,听明白了,但是,啥意思,不懂啊?”
“是啊,老板,字都能听明白啥意思,但是,组合在一起,就不懂你说的啥了?”
“就是,就是。”
台下众人,纷纷出声道。
郑植示意他们安静,然后张口道:“没事,听不懂没关系,从明天开始,我亲自带你们进行第一天的训练,这七天一个流程的训练方法,我都会在,你们跟着我学就可以了,现在还有别的问题吗?”
“没了。”众人回道。
“那行,现在,跟徐指导员去门口取从军营领的装备,搬到仓库,然后,由各排长,带领各排士兵,回到各自的宿舍,根据各士兵的情况,分配床位,解散。”郑植下令道。
“是,老板!”
“是,老板!”
“是,老板!”
众人齐声说道,然后,转身在徐婉茵的带领下,去门口,跟廖峻岭派来的人,交接装备去了。
然后郑植带着神川奈子和戒色大师李卧龙,先后去炊事班看了看晚饭的准备工作。
然后,去了去了酒厂最北面的新军宿舍,整洁的宿舍,里面各个床铺,已经放上了大树纺织厂做的被褥,屋里是经典的行军床,上下铺,铁匠和木匠,按照郑植的画图,简单的打造了出来,毕竟,这个没啥技术含量。
然后,他们又去慰问了铁匠和木匠们,看着他们忙的如火如荼的,郑植也没有多占用人家的时间,在管事的带领下,看了看就离开了,反正出了事,郑植是直接找管事的说话。
而且,作为这个时代的工程师,郑植对于有技术的人,还是格外尊重的,给他们的待遇,也是同级别最高的那列,最终的是,郑植把他们的家人,都接到了徽京,就在西城进行了妥善安置。
所以,郑植根本不怕这帮人给他磨洋工或者对付了事,但凡你有心,你就可能对不起这种良心老板,当然,你要是想摸鱼混工钱,郑植也不介意让你看看他的另一面。
郑植视察了一圈,感觉没什么毛病,而且,仓库那边,应该也搬完了,于是,他带着神川奈子、戒色大师李卧龙,三人向仓库走去。
“辛苦了啊,徐姐姐,怎么样,数没错吧?”郑植看着双手叉腰,看着仓库里面的东西,笑着问道。
“没错,这是单子,你看看,厨房宿舍铁匠木匠那边啥的,你都去看了啊?”徐婉茵把单子递给郑植,问道。
这个工作分工,是他们俩去打饭路上,商量的分工,一个看着装备入库,一个巡查后勤保障不错。
“嗯,我都亲自去了,没问题。”郑植仔细看了看装备入库单,然后,递给了徐婉茵,说道:“对,没错,单子你保管好徐姐姐。”
徐婉茵闻言把单子叠好,放进了怀里,领取的装备虽然郑植他们有使用权,但是,上级总督府是会定期派人来核查的,多了它不管,少了那可不行。
在大宋,私自倒卖朝廷装备,那可是重罪,轻则流放,重则死|刑。
“走吧,徐姐姐,别看了,仓库落锁了。”郑植说着,去给仓库大门落了锁,然后,把钥匙揣进了怀里。
不提郑植等人的离开,单说今天新加入江南长安营的新兵们。
在各排长的安排下,带着他们来到了各自的宿舍,各排以班为单位,11人为一个屋子,分配了宿舍。为了区分,每个宿舍的门框上,定了个小牌,算是门牌号了。
因为都是新兵,所以,各排各出奇招的分配了床铺。
有抓阄的分配的;有按照体重分配的;有根据高矮分配的;......各有奇招,也体现了各自排长的个人风格。
门牌号101的宿舍里面。
“哎呦,真舒服啊,这被褥,累死了。”众人躺在各自的床铺上哼哼道。
“确实,果然,天下没有免费的午餐,上午跑步,下午搬东西,累死了”
“那你走不?”
“走?你们都走,我都不走啊,上哪找这老板去,如此好的福利待遇,我啥都不用管,只要安心训练,听老板的话就行,这好工作上哪去找?”
“你倒是不傻啊。”
“你们原来都是干啥的啊?哥几个,互相介绍介绍啊?我先介绍介绍自己,我叫孙彪,朋友们都叫我彪子,我家是陈仓的,今年逃难过来的。”
“我叫杨翔,大家叫我翔子就行,我家是余杭的,我原来是码头扛大包的。”
“我叫金三,别人都叫我金子,我家是阜阳的,家里是种地的。”
.........
随着孙彪的开头,屋里的人,分别开始介绍了自己的名字,绰号,籍贯和原来干啥的,在介绍中本来陌生的一群人,开始彼此有了熟悉。
而在屋外静静偷听的郑植等人,则是,露出了微笑,他们挨个屋静悄悄的走去,然后听着里面的对话。
像这样的情景,发生在每个宿舍之中,在观察完最后一个宿舍之后,郑植满意的来到了为他单独准备的房间。
本来郑植是推辞的,可是在盖伦等人的劝说下和徐婉茵的讲解下,郑植发现,他必须自己单独一间,只有这样,才能体现领导的权威性。
郑植房间两边的房间,分别是盖伦众人和神川奈子自己单独一间,因为,她是女的,她的那屋有两张床,另外一张是留给徐婉茵的。
赵信跟着盖伦等人,睡在了一起。