收摊后，叶凡在超市里大肆采购。
回去路上他让系统结算任务奖励。
【恭喜凡凡完成阶段任务，本次奖励为体能提升类。】
【宿主的脾胃吸收功能将进行全面强化。】
叶凡听到内容有些不明所以，好在奖励后面有说明书。
一，进入胃肠道食物的营养吸收率提升至90%。
（纵然是一杯纯净水，里面的矿物质将被完美吸收）
二，优化胃肠道益生菌菌群数量。
（益生菌菌群合理时，能有效减少腹泻，腹痛，腹胀等亚健康状态）
“原来是这样，那我就明白了。”
叶凡继续阅读说明书。
上面强调如果一个人的脾胃功能不好。
那他每天吃进来的水谷精微就不能完全吸收。
因此容易在身体各处产生垃圾。
从而在大腿内外侧，小腿肚，肚皮等地方形成赘肉。
很多人以为身体胖是因为吸收太好，喝凉水都会长胖，殊不知是因为代谢功能不好。
叶凡若有所思地点点头。
”统统，看完之后我基本明白了，这么说从此世界上可能少了我一个胖子呗。”
【凡凡，你要是凡尔赛就去健身房门口，看他们打不打得死你……】
一到家。
叶凡直奔书房，让托尼处理鳗鱼、米饭，以及其余小料。
尤其交代米饭蒸的时候加点香油与食盐。
直至玩到颈肩酸痛，叶凡才从书房出来。
托尼已把米饭蒸好贪凉，一整条烤好的鳗鱼正在烤箱里。
“今晚就简单吃个鳗鱼寿司卷好了！”
说干就干。
叶凡先把鳗鱼切片，紧接着拿出卷寿司的竹木皮帘。
一层海苔一层米饭，然后翻面加上黄瓜条，蟹肉棒。
其间卷起来定型，最后在盖上鳗鱼片
自己在家吃没那么多讲究。
叶凡切都懒得切，直接拿起一长条鳗鱼寿司往嘴里塞。
颇有一种九品芝麻官里星爷表演吞剑的魄力。
叶凡边吃边在厨房里哼起小曲。
最外面一层的鳗鱼略带焦香。
先要咬破薄脆的外皮才能吃到细腻的鱼肉，每一口下去都能挤压出油脂。
丝丝油脂又渗透进粘牙的米饭当中，
再配合上脆爽的黄瓜条，紧实的蟹肉棒 ，酥脆的海苔。
叶凡足足吃了整整三条鳗鱼寿司才停手，撑得他索性躺在客厅地毯上中场休息。
“芜湖，第一次吃这么长的寿司，太爽了！”
“不过厨房还剩不少，真是有点为难我了。”
这时托尼走了过来：
"；叶先生，你要不去小区里恒温游泳池里玩会。
游泳挺消耗体能的，
每游几个来回吃上几口，这么点寿司对你还不是小意思。"；
“有道理！”
……
叶凡身穿派大星同款泳裤出现在恒温游泳池里。
游累了就趴在气垫床上稍微休息。
身边还有条游泳圈上面架了个餐盘。
鳗鱼寿司与水果拼盘摆列地整整齐齐。
叶凡留意到不少工作人员都往自己这边看，招手道：
“都过来吧，我一个人也吃不完，一起吃好了。”
“叶老板，我们上班时间吃东西被监控拍到是要罚钱的。”
“谁规定的，我是老板！
以后规定改了， 和我在一起的时候可以吃，
有哪个主管不满意让他来找我，
我请他把劳动法抄写一百遍。
再说了，肚子都吃不饱万一饿晕在客户面前，岂不是更丢人。”
有老板发话，工作人员的胆子大了起来。
一个个表情从紧张到愉悦再到兴奋，伸手动作越来越快。
“叶老板，这鳗鱼寿司太好吃了吧，鳗鱼肉又新鲜又有嚼劲，还有内部的米饭粘上鱼肉油脂后更好吃了。”
“我原先去日料店里吃饭，虽然口感还可以，
但6片鳗鱼寿司卖到88元，简直是抢钱，
叶老板，要是你这品质的寿司放别人店里，卖188一份都不过分。”
“这小小的寿司太不经吃了，你们说，有没有人不把寿司切块，直接拿一整条寿司往嘴里塞呀？”
“怎么可能，哪有人这么傻，你以为是表演节目呢。”
“咳咳，”叶凡咳嗽道：“也许别人当时肚子饿了呢。”
“叶老板，没想到岛国人虽然平时排核污水不干人事，但好歹发明寿司做了点好事。”
叶凡闻言赶忙打断：
“别这么说，寿司可不是岛国人发明的哦。”
“啥，不会发明专利又被棒子国抢了吧？”
叶凡继续淡定说道：
“在先秦典籍《尔雅》里就有记载，
其实最开始的寿司是用盐和米饭在一起发酵，然后用来保存鱼肉，
当时人们把发酵后的米饭丢掉，仅吃带着酸味的鱼，再后来才慢慢改如今的寿司。”
至于技术怎么飘扬过海到的岛国，
相传当年秦始皇派徐福带着五百童男童女东渡找仙药，
航海过程中一部分人成为岛国人的祖先，
相应的生产技术也随之代代传递下去。”
听叶凡这么一说，物业工作人员恍然大悟。
“原来如此，怪不得我刚才吃寿司那么亲切，原来是和几千年前的先秦祖宗对话。”
“我这个人话比较多又比较念旧，可否让我多吃几块。”
“你走开，吃饭各凭本事，谁手快就是谁的。”
一时间，多只爪子同时伸向餐盘。
叶凡都还来不及撤回右手，就感觉有人抓着他的手往岸边拖。
“别扯，别扯，那不是寿司，是我的手。”
噗通。
叶凡一个没留神从气垫床上翻入水中。
“不好，老板落水了，快救人！”
“救生员快来，准备做人工呼吸！”
“老板，你泡在水里别动，我来了！”
“……”
游完泳，叶凡慢悠悠从室内出来，站在景观池旁。
脸上挂着水汽，被微风一吹格外舒爽。
深呼一口气还带着栀子花香。
“明天又要放假了，看看还有没事情需要处理的。”
叶凡打开手机备忘录。
页面置顶第一条显示——抓捕老赖奖励的私房菜未兑现。
从微信小号里找到魏大勇。
“笑脸jpg，明天我休息，出来吃饭？”
消息几乎秒回。
“叶老板，我在，叶老板，我在，明天没问题呢，我24小时随时待命！”
电话那头的魏大勇兴奋异常，抱着女友上蹿下跳。
“叶老板竟然联系我了，你说，我要不要再发个表情包过去？”
“你冷静点，别把叶老板吓跑了。”
魏大勇抱着手机紧盯屏幕，很快，下一条消息来了。
“那好吧，具体地点我租好场地通知你，时间嘛，下午六点好了。"；
魏大勇看到消息，开心地一蹦老高，但马上又冷静下来。
明天去见叶老板，总不能空手去。
但叶老板有钱又有闲，属于那种接近什么都不缺的男人。
送点什么好呢。
魏大勇想到求助万能的网友。
打开朋友圈，碰巧看到学员王凯的消息。
【第N次减肥，第N次踏进健身房，希望这次能坚持下来。】
魏大勇随即留言：
【主动训练到这么晚！我相信你这次减肥肯定能成功。
毕竟每一个胖子都是潜力股，他们只不过被脂肪封印住了颜值。】