貌美、柔弱、只知道依附男人的宁萝，梦到了暴雨骤至，末世降临，丧尸侵袭。那个对她千娇万宠的男人将她送上实验台，抽血扒皮，剖心挖脑……于是宁萝计划了半个月，终于在末世到来的前一天，杀死了男人，还得到了他的空间。自此，从未做过饭的宁萝依仗着空间里的物资，精进厨艺；靠着书里面的知识，学会种菜养猪；跟着视频，学会了拳击、散打；聚集了追随者，建造了末世女性田园……当人们再次提起那位宁小姐，赞不绝口的不再是她的美丽，而是她的坚韧、强大！
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