爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

吴宏带着三只黄斑尾鲷来到了厨房。

这间小厨房里的食材还是挺齐全的,不过大部分都是为了瘦身准备的减肥食材。

羽衣甘蓝,抱子甘蓝,鳕鱼肉,金枪鱼肉,三文鱼肉,牛肉,鸡胸肉,生菜,胡萝卜,土豆,……。

吴宏从这些蔬菜和肉类看得出来她们食材的搭配还是很均衡的。

没错。

这些食材全部都是用来包三明治的!

吴宏一看就知道!

厨房内的调味料只有橄榄油以及少许的胡椒粉和盐。

最让吴宏头大的是厨具也是三样,一个烫菜用的电锅,微波炉,面包胚加热器。

多少健康美丽的饮食习惯啊。

吴宏默默地伸出右手,轻轻抚摸着自己的头发,心中暗自思忖着。

现在的他深深地领悟到了那句俗语——巧妇难为无米之炊所蕴含的真正意义。

就在这时,吴宏突然回想起之前寡姐所说过的话:隔壁那个房间便是船员们日常使用的厨房所在之处。

想到这里,他犹如抓住了一根救命稻草般,眼神中闪过一丝希望的光芒。

于是乎,吴宏缓缓地转过身子,朝着大门的方向迈出脚步。

然而,就在他刚刚转身之际,只听见“咔嚓”一声脆响传来,原本顺手关掉的专用厨房大门毫无征兆地被打开了。

紧接着,一个身影出现在门口处。

走进来的是一位年约四十多岁的女人,她身材极其瘦弱,看上去就像是一阵风便能将其吹倒似的。

只见这位瘦弱的女人面带微笑,双腿微微弯曲,将裙摆提起来一点。

这是一个完美的淑女提裙礼。

瘦弱女人:“您好啊,先生。

我是这艘船上专门负责大家饮食营养调配工作的营养师。

看您来到这儿,想必是打算亲自下厨烹饪吧?

需不需要我帮您搭配一下食材,并为您精确计算食物所含有的热量么?”

当这个瘦弱女人一开口说话时,那软绵绵且显得有些无力的声音便传入了吴宏的耳中。

听到这女人的说话时一点中气都没有,吴宏一下就断定了,这个女人有病。

而且病得不轻。

当然这个有病不是骂人的话,而是这个女人真的有病。

吴宏:“我觉得你还是躺在床上好一点,我是一位厨师,我可以自己做饭,热量对于我来说不是问题。”

瘦弱女人:“那打扰先生,我这就离开。”

吴宏:“等等,你知道船上哪里瓦斯炉么,这里的厨具完全不够我烹饪。”

瘦弱女人:“先生,这间厨房已经能完美的烹饪出所有的营养餐了,这还不够您使用的么?”

吴宏:“额,我是大秦厨师,不知道我这么说你能不能理解?”

瘦弱女人眼中闪过一丝厌恶,大秦厨师是水星上所有肥胖人的最大克星,而且大秦厨师无时无刻的不在挑衅她们的专业。

在灯塔国的营养师没有一个不厌恶大秦厨师的。

但是瘦弱女人很快收敛了自己的情绪,她只是一名受聘的跟船厨师,对方明显是小姐大人很重要的朋友或者客户。

所以她不能得罪对方,或者说是不敢得罪权贵之人。

不过任她隐藏的再好,吴宏还是一下就看出了她眼中的厌恶和戒备,自己哪里得罪她了?

吴宏有点摸不着头脑。

瘦弱女人:“这位尊贵的客人,这是小姐她们的专属厨房,这里没有大秦需要的火气,不过边上的房间都有,员工厨房内有您需要的一起设施,瓦斯炉,油炸机,铁锅什么的,您请自便,我还有点事先离开了。”

说完瘦弱女人就离开了。

身为营养师的她和大秦厨师不共戴天,要不是因为吴宏是客人,她早就甩脸色走开了。

吴宏懒得和患有营养不良症状的病人掰扯,他在这里挑选了一些食材,然后来到边上厨房。

虽然这间厨房里面有铁锅和煤气灶,但是卫生还是和前面那间厨房一模一样,干净整洁。

看来打扫船上卫生的人一定有洁癖。

吴宏缓缓地走近那个巨大的冰柜,目光投向其中琳琅满目的食材。

冰柜里的东西还真不少,各种蔬菜、水果以及其他肉类应有尽有,但唯独不见他心心念念的猪肉食材。

他不禁想起之前在电视上看到的有关灯塔国杀猪方式的报道。

据说,他们竟然是先让猪直接失去意识,然后才开始宰杀。

这种做法实在令人匪夷所思,不愧是一个精神状态如此超前的国度啊!

居然连对待一只猪都如此讲究所谓的“人权”。

众所周知,如果猪不被割掉蛋蛋,其肉质的味道会变得异常腥臊难闻。

而且不放血的话,那股腥将会成几倍的增加,那味道很难直说。

也就不难理解为什么灯塔国的猪肉无人问津了。

想到这里,吴宏无奈地摇了摇头,继续在冰柜中寻找着其他可以替代猪肉的食材。

很快吴宏就确定了自己晚上吃什么。

首先登场的是那令人垂涎欲滴的甜辣口麻婆豆腐。

一块块洁白如玉的豆腐被切成均匀的小块,轻轻滑入滚烫的红油之中。

伴随着“呲啦”一声响,豆腐在锅中欢快地跳跃着,美拉德反应得到释放。

紧接着,各种香料和调料纷纷加入这场狂欢,豆瓣酱、辣椒粉、白砂糖等相互交织,散发出浓郁扑鼻的香气。

每一口麻婆豆腐都能感受到那独特的甜辣味在舌尖上绽放,让人欲罢不能。

接下来是色香味俱佳的红烧牛腩。

精选上等的牛腩肉,经过长时间的炖煮,肉质变得鲜嫩多汁,入口即化。

浓稠醇厚的红烧汁包裹着每一块牛腩,色泽红亮诱人,散发着阵阵肉香。

再来看看那清爽可口的油泼菜心。

新鲜嫩绿的菜心经过热油水汆烫,然后整齐地码放在盘中。

一勺热油浇上去,瞬间激起一阵“噼里啪啦”的声响,蒜末和辣椒末在热油的激发下释放出迷人的香味。

菜心吸收了蒜香和辣味,吃起来既保持了本身的清甜爽口,又增添了几分刺激味蕾的滋味。

然后是酱香四溢的酱焖牛排。

牛排被切成适中的块状,先用油煎至表面金黄酥脆,锁住内部的汁水

。再放入特制的酱料中小火慢炖,让牛排充分吸收酱汁的精华。

出锅后的牛排色泽红褐,酱香浓郁,肉质紧实而富有弹性,用刀叉轻轻一切,便能感受到它的嫩滑。

接着是那道香辣过瘾的手撕干锅包菜。

脆嫩的包菜被徒手撕成大小均匀的片状,与干辣椒、蒜瓣一同在热锅中爆炒。

高温使得包菜迅速脱水,变得爽脆可口,同时吸收了辣椒和蒜瓣的香味。

可别忘了还有杰西卡钓的黄斑尾带鲷呢!

这种鱼肉质细嫩,最适合清蒸了。

将鱼处理干净后,撒上葱姜丝,淋上少许蒸鱼豉油,放入蒸笼里蒸熟。

蒸好的黄斑尾带鲷鱼皮微卷,鱼肉呈雪白色,鲜嫩无比。夹起一筷鱼肉送入口中,细腻的口感和淡淡的鲜味瞬间充斥整个口腔。

最后是一碗热气腾腾的牛肉羹。

将牛肉加入生粉搅打,等牛肉被搅打到肌力分离,然后加入调味料,放进开水里煮上几分钟,然后加入姜丝,香菜,香油,白胡椒粉调味。

这样一份牛肉羹汤就完成了。

爱看读书推荐阅读:最佳娱乐时代顶级世家的神豪阔少四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴四合院:我能采摘别人技能穿书八零养弟妹南城待月归重生后她手撕了反派剧本入侵地球?桀桀桀,人皇幡了解下林阳苏颜小说最新章节洛九针武道大帝大美时代这个宫廷是我的超能调查团重生嫁恶霸第一侯专属偏爱:冷少情定宝贝妻逆天狂妃:禁欲王爷,好闷骚万斤之躯有婚可乘我有一个超能终端齐无惑的小说免费阅读爱欲横流完美人生,从获得千万斗币开始我与仙帝五五开八零军嫂逆袭人生我在八零追糙汉缠绵入骨:总裁好好爱夫人是个小撩精他的电影,女明星都抢疯了八零小甜妻穿书后,小茶精在疯批怀里撒娇病娇女总裁爱上我凰妃倾天下青藤心事——中学时代超级保安在都市boss偏执宠:小娇妻,真甜!学园异战录我的极品美女老婆我真不想努力了他的掌中妻红妆粟裹权臣重生后只想搞事业山村小药神霸宠天下:腹黑帝君妖娆后美眷娇妻:呆萌老公好幸福都市狂龙医仙晚风渐凉君不知文娱:从西游记开始神秘枕边人:boss,借个孕!
爱看读书搜藏榜:宠婚为爱:甜妻你好文娱:我被黑成了娱乐圈大佬轮回新世规则兄弟!boss偏执宠:小娇妻,真甜!甜妻动人,霸道总裁好情深山村小药神豪门情夺之黑莲逆袭特勤精英九天无神官路登天逆袭,不服输的人生最精彩!漫威里的次元餐厅玉谋不轨四合院:我能采摘别人技能戒不掉的喜欢重生后我不用做寡妇了你是我心里说不出的痛日娱之遇见那些人开局尘遁换木遁,我被全网笑惨了田园医女之傲娇萌夫惹不得不是直播民生吗,你怎么成全能了尊主的巨星之路四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴独家蜜婚:帝少宠妻太深度都市仙途异能反派,求求你给主角留点活路吧学园异战录喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤命运两头设堵我却左右逢源贵夫临门祸害娱乐圈,你说自己是正经人?巨星大导演庶福良缘重生日本之剑道大魔王哼!我的总裁大人说好断绝关系,你们后悔算什么?我的人工智能可以升级御兽:我契约的都是上古禁忌彪妻重生重生1990,带着全村人发家致一拳和尚唐三藏快穿:宠妻男二走上人生巅峰总有人爱你如命大侠等一等抗战之我每天一个签到大礼包[综]一梦经年破产千金逆风翻盘快穿攻略,黑化女配要洗白一声于一生
爱看读书最新小说:风雨真情天路之幸福到我家被抛弃后我打开了仙界直播间均胜奇迹重生了谁还混社会啊人间如疫花一元返一万,神豪生活快哉快哉地牢求生:从合成臭水开始!雷电无敌?这只是我低调而已重生89:开局手撕无赖亲戚开局强吻校花,觉醒混沌级天赋我欲成仙:尔等皆是蝼蚁成功的方法三界诡运录大山中走出的京圈太子爷离凛夭寿啊!这个老六是时间系!启天云梦书海之外的眷恋异能天下仙术为尊港片:制霸江湖与商界三国杀降临,你们连规则都不懂?九叔:开局加入幼崽聊天群成为神豪后,我的生活很丰富精神病院的灵异秘录通往真相的迷宫失去神力,看我如何翻天倾城系统别人御兽,你被兽御我被病娇女财阀包养了官场风月:平行红顶,能看见麻烦亮剑光芒冷,马踏樱花红重生2000一代神豪高剑飞抗战:每天签到一个大礼包笨女友,不许哭医武无双综艺:五哈到桃花坞让你演警察,你真抓通缉犯下山后太强了,绝色师姐超宠我抗战:开局一个现代化集团军!重生港岛缔造东方硅谷重生:开局抓到高冷校花超市偷窃超级无敌小保安谍战:我的分身是天空霸主圣徒子言传说神医小子逆袭人生AI之后做仙侠游戏,当赛博神仙高武:锦鲤啊?神兽幼崽自动上门重生之乡村逆袭