在城市的喧嚣中，有一个小男孩叫小阳。小阳是个调皮捣蛋但又心地善良的孩子，他住在高楼大厦林立的都市里，每天面对的是车水马龙和繁忙的街道。然而，小阳心中却对大自然有着一种莫名的向往，总是渴望能去一个充满青山绿水、宁静祥和的地方。
有一天，小阳在学校的图书馆里偶然发现了一本关于河池巴马长寿之乡的书。书中的图片和文字立刻吸引了他的注意，他看到了连绵起伏的青山，清澈见底的溪流，还有那些精神矍铄、笑容满面的长寿老人们。小阳被深深地震撼了，他迫不及待地跑回家，对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我想去河池的巴马长寿之乡看看！”
爸爸妈妈看到小阳如此兴奋和期待，便决定在假期带他前往。小阳高兴得一蹦三尺高，接下来的日子里，他每天都在盼望着假期的到来。
终于，一家人踏上了前往巴马长寿之乡的旅程。一路上，小阳像一只欢快的小鸟，不停地问着爸爸妈妈关于巴马的问题。“爸爸妈妈，为什么巴马的人都那么长寿呢？”“那里是不是有什么神奇的魔法？”爸爸妈妈笑着回答他的问题，也让小阳对巴马更加充满了好奇。
当他们到达巴马时，小阳被眼前的美景惊呆了。这里的空气格外清新，仿佛带着一丝甜意。青山环绕着整个村庄，山上绿树成荫，各种不知名的鸟儿在枝头欢快地歌唱。清澈的溪流从山上潺潺流下，在阳光的照耀下闪烁着银光。
小阳他们首先来到了一个长寿村。村子里的房屋大多是用木头和石头建造而成，古朴而自然。小阳看到一位白发苍苍的老爷爷正坐在自家门口晒太阳，老爷爷的脸上洋溢着慈祥的笑容。小阳走上前去，礼貌地问道：“老爷爷，您今年高寿啦？”老爷爷笑着说：“小朋友，我已经一百岁啦！”小阳惊讶得瞪大了眼睛，他不敢相信眼前的老爷爷已经一百岁了，看起来还那么精神。
小阳好奇地问：“老爷爷，您为什么能活这么久呢？是不是有什么秘诀呀？”老爷爷笑着说：“哪有什么秘诀啊，小朋友。我们这里山好水好，空气也好。我们每天都吃自己种的新鲜蔬菜和水果，喝的是这山上的泉水，生活简单又快乐。”
小阳若有所思地点了点头，他对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，这里的环境真好。我们城市里的空气可没有这么清新。”爸爸妈妈也深有同感。
接着，他们沿着一条小路向山上走去。路上，小阳看到了许多奇特的植物。有一种植物的叶子长得像一把把小扇子，小阳从来没有见过，他兴奋地跑去问爸爸：“爸爸，这是什么植物呀？”爸爸仔细看了看，说：“这可能是一种当地特有的植物，它也许有着特殊的药用价值呢。”
在山腰处，他们发现了一股清泉。清泉从石缝中涌出，形成了一个小小的水潭。潭水清澈见底，小阳忍不住把手伸进水里，哇，水凉凉的，好舒服啊！小阳捧起泉水喝了一口，泉水甘甜可口，让他感到神清气爽。
这时，一位当地的阿姨路过，看到小阳在喝泉水，笑着说：“小朋友，这泉水可是我们巴马的宝贝。这泉水里含有很多对人体有益的矿物质，经常喝可以强身健体呢。”小阳听了，连忙又多喝了几口。
继续往山上走，小阳他们来到了一片茂密的树林。树林里弥漫着一股淡淡的清香，小阳深深地吸了一口气，感觉整个人都放松了下来。突然，小阳听到了一阵悠扬的山歌。歌声在山谷中回荡，宛如天籁之音。小阳顺着歌声的方向找去，看到一群穿着民族服装的阿姨们在树林里唱歌跳舞。小阳被她们的热情所感染，也跟着她们一起跳了起来。
阿姨们看到小阳，都开心地笑了。其中一位阿姨对小阳说：“小朋友，这是我们巴马的山歌，我们经常在劳作之余，唱唱歌跳跳舞，心情好了，身体自然就好了。”
傍晚时分，小阳一家来到了巴马的一个小镇上。小镇上的街道两旁摆满了各种特色小吃和手工艺品。小阳看到了用竹子编制的各种小物件，有竹篮、竹篓、竹蜻蜓等等，十分精美。小阳挑选了几个竹蜻蜓，准备带回去送给小伙伴们。
在一家小餐馆里，他们品尝了巴马的特色美食。有香喷喷的巴马香猪，肉质鲜嫩多汁；还有用各种野菜制作的菜肴，味道独特而鲜美。小阳吃得津津有味，他对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，巴马的美食也很好吃啊！”
晚上，小阳一家住在了一个农家小院里。小阳躺在院子里的竹椅上，仰望着星空。这里的星星格外明亮，仿佛近在咫尺。小阳想起了在城市里，很少能看到这么多星星。他对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，巴马真好。我不想回去了，我想一直在这里生活。”爸爸妈妈笑着说：“小阳，我们可以经常来这里玩呀。巴马的长寿秘诀其实就是这里的自然环境和人们乐观的生活态度。我们回去后也要更加珍惜大自然，保持好心情。”
在巴马的这几天，小阳收获满满。他不仅领略了巴马的美丽风光，还了解了巴马人长寿的秘诀。回到家后，小阳把在巴马的经历讲给小伙伴们听，小伙伴们都羡慕不已。小阳还把自己在巴马拍的照片和收集的一些小物件拿出来，和小伙伴们一起分享。他希望更多的人能够知道巴马这个神奇的地方，也希望大家都能像巴马人一样，热爱生活，保护环境，健康长寿。