都是顶尖的篮球运动员，郭艾伦他们虽然做不到李于所做的一切，但是他们真的非常了解要做到这一切到底有多么的艰难。
看着李于飞奔在球场上，场边的人自觉的就将呼吸放轻，生怕对训练中的李于产生一丝的干扰。
他们服了，口服心也服。
所有人都注视着场上的李于，这是他们第一次真切了解到李于的恐怖实力。
第一组完成，李于10投9中，用时53秒。
郭艾伦正想往上冲，和李于来一个激烈的庆祝。
他的手却被李楠一把抓住。
“艾伦，改改你心急的臭毛病，这才一组呢！”
“才一组？”郭艾伦瞪大了眼睛，一脸的难以置信。
旁边的赵继伟丁彦雨航王哲林周琦虽然没有说话，可是呼吸明显变粗了许多。
只有易建联还算平静，但是你如果仔细看他的眼睛，你能发现，他的瞳孔在不规律的放大又收缩，很明显，他的内心没有像脸上表现出来的平静。
作为华夏男篮国家队里原来唯一有NbA正式比赛经验的人，他太知道这套动作的强度了。
要像李于这样轻松的完成这组投篮，不仅需要精湛无比的射术，还需要远超一般NbA球员的恐怖体能。
易建联也服了，他有自知之明，李于的体能绝对是他的十倍。
“大家都是华夏人，怎么他可以做到这个地步，而我甚至都做不到他的一半呢？”易建联在心里谴责自己。
可是这世界上，人和人就是不一样的啊！
易建联其实已经尽了自己最大的努力，但是在李于面前，他也不得不自惭形秽。
他知道，李于的付出一定比他要恐怖百倍千倍，才有今年总决赛的扬名。
宫鲁鸣看着他的爱将们，他知道，这些桀骜不驯的家伙，已经被李于折服了。
“不过，这才到哪里啊！”宫鲁鸣在心里笑了起来。
“小伙子们，见识一下真正的高山吧！”
宫鲁鸣又看向场上的李于，他的脸上有一些细汗，但他的眼里看不出一丝的疲累，只有一股耀眼的光芒在闪耀，他的眼神就像天上的星星一样，要闪亮到地老天荒。
“每一组间隔时间一分钟，这是李于自己定下的。”
“而李于，要完成五次这样的训练！”
“原来人的极限，真的可以拉得这么高吗？”看到李于的训练，哪怕是宫鲁鸣，也不禁恍惚起来。
“原来我们华夏人，也能打出这么恐怖的篮球！”
李楠计算着时间，很快，一分钟就过去了。
李于继续他的‘极限三分挑战’。
第二组，时间54秒，投篮10中10。
第三组，时间53秒，投篮10中9。
第四组，时间52秒，投篮10中10。
第五组，时间53秒，投篮10中10。
当李于五组‘极限三分挑战’做完的时候，华夏男篮国家队的每一个人，在这一刻，仿佛都失去了声带，他们已经不知道，该怎么去形容心里的震撼。
五组‘三分极限挑战’，连续完成，总共50投48中。
这是一个多么恐怖的数字啊！
对于华夏男篮国家队的这些人，哪怕是让他们站在罚球线出手，他们也交不出这样的成绩单来。
“三分极限挑战”的每一组，都对他们的视觉发起惨烈的冲击。
他们心里非常清楚，哪怕是一组的‘三分极限挑战’，对他们来说，都是一件不可能完成的任务。
他们和李于之间的差距，远比他们以为的要大的很多。
不知道过了多久，才有人反应了过来。
郭艾伦双手握成拳头，高高举起。
他大声嘶喊道：“于哥牛逼！”
其他人没有虽然没有像他一样大喊大叫，但心里的激动也不比他少多少。
“啪啪啪啪啪啪！”
热烈的掌声响了起来。
声音好像要冲破球馆，杀向天空。
每一个人都用力的鼓着掌。
他们为李于的表现感到无比的振奋。
郭艾伦突然冲了上去，他两三步就冲到了李于旁边，对着李于大喊道:“于哥，牛逼，以后我跟你混了！”
“球场上我第一个给你传球！”
其他人也纷纷围了过来。
丁彦雨航摇着头暂停道：“李于，你是怎么做到的，太厉害了！”
“我能跟你一起训练吗？”
“只要你愿意，我可以给你捡球。”
易建联也是兴奋不已，他走到李于旁边的时候，还在不住的摇头。
“李于，我终于明白你为什么是Fmvp了！”
“你的实力太可怕了！”
“感谢国家队有你，我也是能和Fmvp做队友了！”
王哲林则是摸了摸李于的肌肉，一脸好奇的说道:“我靠，这怎么做到的！”
“和我们是同一个人种吗？”
其他人都忍不住大笑起来。
其他人还想说些什么，突然一阵呵斥传来。
“你们干什么，退出去，李于的训练还没结束呢？”
所有人都转过身去，看着一脸严肃的宫鲁鸣，脸变得麻木起来。
“滚滚滚，滚到场边去！”
“李于还有最后一项训练要进行，你们别在这里站着了，把场地还给他！”
所有人都一脸不敢相信的样子，但是在宫鲁鸣的冷酷目光下，还是不情不愿的退回了场边。
看着这些小家伙震惊的脸，宫鲁鸣心里别提多爽了。
但他看到李于提交上来的训练项目时，他可比这些家伙好不了多少。
他还劝了劝李于，别把训练难度定的这么难，要是一不小心，完成度没有那么高，不是适得其反了吗？
李于非常坚持，他非常的自信。
坦白说，宫鲁鸣的心里一直悬着一颗大石头，现在终于可以放下来了。
这最后一个项目，无论完成度怎么样，已经无法影响李于现在在球队中的地位了。
李楠再次宣布。
“第五项，负重‘三分极限挑战’！”
“负重‘三分极限挑战’！！！”
“三分极限挑战已经是难以想象的难度了，现在还有一个‘负重三分极限挑战’！”
郭艾伦简直不敢相信自己的耳朵。