“想要突破到二阶，不仅要有一定程度度的精神力，还得通过自己的意志将精神力凝聚在一起，争取一鼓作气直接开辟眉心祖窍。”
兰花朝林恒二人说道。
“那要是激活失败了呢？会产生什么影响吗？”孙蒙急忙追问到。
“也不会有太大的影响，就是会消耗大量的精神力罢了，休息个几天就行了。”
兰花神情随意的摆了摆手回答。
林恒听到这长呼了口气，他还真怕会留下什么隐患。
“不过对林恒你来说想突破到二阶会有些困难。”兰花打量了一下林恒浑身上下，还上手捏了捏林恒的肩膀。
“为什么？”林恒没有理会兰花好似耍流氓的举动，而是急忙询问。
“因为肉身强度越大，眉心祖窍的坚固程度就越高，而你现在的身体素质就连许多二阶超凡都比不上你。”
“而以你现在的身体素质，我都不敢想象你的眉心祖窍得有多坚固。”
兰花捏着林恒的肌肉感叹道。
确实林恒也发现了自己那异于常人的身体素质。
按兰花所说经过特异局的大量经验总结。
人类一阶后期的身体素质通常为八倍于普通人的身体素质换成系统显示就是400点生命，而想要突破到二阶则是最少需要16倍于常人的精神力，也就是800点精神力才能成功开辟眉心祖窍。
而身体素质越高所需的精神力就越多，而这个比例差不多就是一比二。
曾经有一位练体的奇才，其在一阶后期时便已有了十二倍于常人的身体素质也就是600点生命，而他为了突破至二阶则是耗费许多珍贵的宝药才将精神力提升至1200多才成功将眉心祖窍开辟出来。
而林恒现在已经有14倍常人的身体素质了也就是700点生命，所需要的精神力大约为1400点左右，那剩下的200点精神力林恒从何而来？
“当然了，我刚刚说的第一种方法是最简单粗暴的方式，积攒精神力最后以数量来冲击祖窍，以大量的精神力灌注祖窍，最后将其填满撑破便算是成功开辟了眉心祖窍。”
“那另外一种方式是什么？”孙蒙急忙追问。
“那便是我先前所言的凝炼精神力，以质取胜来开辟祖窍，想必你们都知晓盘古开天的神话传说吧。”
见两人颔首示意后，他接着说道：“那祖窍恰似未开启时的天地，而你便是盘古，你那精神力恰似开天神斧。”
“你的意思是说，要把精神力凝聚成斧子然后直接劈开祖窍！”孙蒙说完又冒出一个疑惑来，“这样自己劈自己真的不会有事吗？”
“额，有人用这种方式把自己劈成了智障，还有人没把握好威力自己把自己脑袋劈开了。不过你们放心吧只要注意小心一些基本上是不会发生出现这种事情的。”
兰花小声逼逼道。
“老林你怎么选，是选择以量还是以力。”
“你们现在还不用着急晋级二阶，你们才刚觉醒没两天，现在正是身体素质进步最快的时候，都先给我练上一段时间将身体素质都练到极致再考虑选哪种方式晋级二阶。”兰花这时插嘴打断两人的交谈道。
“我对你们安排的特效就是上午锻炼体魄，下午教你们一些关于对付神秘的知识，和一些常识，晚上再练几个小时就差不多了。”兰花开始摆出一副严厉的神情面对两人。
便带着两人进入训练室的器材室，让两人进行各种锻炼。
跑步、举重、负重俯卧撑等等，她还在旁边监督着，想偷懒就会被她严厉地呵斥。
今天多流出一滴汗水，来日战场上便少流一滴血液。
你不好好锻炼变得强大，如何守护身后的万家灯火。
你这么懈怠对得起在国旗下的宣誓吗？
等等，都是兰花用来激励两人训练的话
因为林恒的身体素质超过孙蒙太多太多了，哪怕已经是孙蒙训练强度的几倍了，但当孙蒙已经被榨干每一分力气瘫软在地板的时候，林恒还只是一副云淡风轻的样子。
而兰花看着林恒的样子则是默默掏出通讯器，联系起了后勤组的装备小组，让他们准备了一套衣服与一些器材。
中午三人吃完饭，便被带去了休息室，在那里向林恒与孙蒙讲解超凡界的事情。
晚上则是继续进行体能训练，不过与林恒与上午不同，这次他的身上多了一套衣服。
只见那衣服十分厚重，但这不是关键只见那衣服上印着，特殊人员限制服。
林恒一穿上这套衣服，就见兰花按下通讯器上一个按键后，这套衣服瞬间收紧，牢牢地套在林恒身上。
然后便是一股沉重的力量从身体上传来，即便凭他现在的身体素质都被这力量压的有些站不稳脚步。
“这叫限制服，是专门制造出来用于限制肉体力量强大的超凡罪犯的，它是一个禁物的复制品，不过并不能限制异能的运用”
兰花解释“这套衣服在启动后就会自动朝穿戴目标释加重力，穿戴人员对抗发出力量，这衣服就会加强释放的重力，持续性压榨穿戴者的力量。”
“以后你就穿着这套衣服锻炼了。”兰花朝林恒说完，便走到一边监督起两人锻炼。
一个小时后林恒与孙蒙各自瘫软在地面上，汗液落了满地，面色苍白浑身无力，就像被榨汁机榨过一样。
兰花朝两人扔去两根压缩能量棒。
这压缩能量棒是大夏科学家研制出来能快速补充体力的食物，普通人吃上一口便能满足一天的运动消耗。
而两人吃了压缩能量棒还没缓过劲来，便又被兰花拉起来继续训练。
就这样林恒和孙蒙便被兰花操练了一星期，而这星期兰花都出了三次任务，林恒与孙蒙的通讯器却连一点动静都没有。
不过这一个星期的锻炼成果是斐然的。
林恒打开自己的面板
宿主：林恒
境界：一阶后期
生命：800\/800（可加点）
精神力：1300\/1300（可加点）
力量：350（可加点）{注：一点力量为5kg}
体质：至尊剑心（可加点进阶需一百万点）
功法：至尊剑典一层（{大成]可加点）
技能：太虚剑指（{小成}可加点）凌虚剑步（{小成}可加点）
技艺：剑术（{融会贯通}可加点）
剩余点数：70
看着自己增加的身体素质，林恒便觉得自己这一个星期受的罪都是值得的了。
而孙蒙的进步也十分明显身体素质在林恒的检查下已经达到了400点左右，而精神力增加了多少林恒感觉不出来。
至于为什么孙蒙会比林恒提升那么多。
因为林恒现在的身体素质已经是一阶中的天花板了，再想像孙蒙那样快速进步就只能通过系统加点或者突破到二阶了。
不过林恒他的至尊剑典第一层还可以提升，他想将剑典提升到圆满再晋级二阶超凡。
但这一个星期他一次任务都没遇到实在没机会获取点数，只能望洋兴叹了。