随后又陆续走进门了九个人，但精灵资质大多都在精英级，徐晨指挥战斗经验十分丰富，所以这些人依旧不是他的对手。
陪练完后，徐晨伸了个懒腰，叹了口气：“唉，一天的任务终于结束了。”
徐晨走出陪练室，来到宝可梦竞技场专门的治疗区治疗了一下捷拉奥拉。
然后，他带着捷拉奥拉进入了电系训练场。徐晨笑着对它说：“你现在的速度已经很快了，如果再进行几十次对战，就能进入普通级了，很不错哦。”
捷拉奥拉在徐晨怀中高兴地“滋滋”叫了一声。
徐晨接着说道：“不过还是要加强技能的训练，还有你体质的训练。但是带上力量护踝之后，应该能让你的实力提升得更快些。事不宜迟，我们开始加强训练吧！首先，我陪着你一起先绕着这个电气场地跑个十公里。”
捷拉奥拉经过这几天带着护踝的训练，它的速度已经比之前快了不少，而且它对带着护踝跑步这件事也越来越熟练了。
一起跑步时，只花了不到两个半小时就跑完了十公里。这个成绩让阿渡非常满意，他决定给捷拉奥拉增加一些新的训练项目。
“很好，今天的跑步训练到此为止。”徐晨说：“不过我们还得继续保持状态，现在开始做仰卧起坐、俯卧撑还有收腹跳吧！每种运动各做十组。”
于是，捷拉奥拉和徐晨开始做起了这些运动。虽然这些运动对于捷拉奥拉来说并不是什么难事，但要一口气完成这么多动作还是有些吃力。
不过，它们还是咬牙坚持着，最终顺利地完成了所有任务。
当做完最后一组动作后，徐晨和捷拉奥拉都累得趴在了地上。徐晨喘着粗气说道：“好了，今天的训练就到这里吧，明天我们继续。”说完，他系统空间换来一颗电系能量方块递给捷拉奥拉，然后自己又在口袋中拿出一瓶水喝了起来。
捷拉奥拉吃下了能量方块之后，它的体力慢慢恢复过来了，它也从地上慢慢地爬了起来，虽然动作还是有点虚弱，但至少可以站起来了。
“嗯，看来你已经恢复了一些体力了呢！”我微笑着对它说道，“那么接下来，让我们开始训练你的技能吧！首先，我们要将你的瞬闪训练到精通级别，这样才能更好地发挥你的实力哦~当然啦，其他的技能也要训练到入门水平才行。如果时间允许的话，还能再给你兑换两个厉害的招式，这样一来，你就有足够的能力去应对那些精英级别的宝可梦了！”
听到徐晨的话，捷拉奥拉精神一振，发出了两声充满活力的叫声，表示它已经准备好了。于是，它开始认真地练习起各种技能来。
很快，时间匆匆流逝……
一个月的小时转瞬即逝，罗少峰已经来挑战过五六次，但无一例外都是失败。还在对战中共获得了系统积分一万。
与此同时，捷拉奥拉的等级也顺利提升到了普通级。
徐晨满意地看着眼前正在努力训练技能和运动的捷拉奥拉，随后从系统商店里兑换出一瓶大奶罐牛奶。他温柔地对捷拉奥拉说：“小家伙，休息一下吧！”说完，他在捷拉奥拉身边坐下，并将牛奶递过去。
捷拉奥拉开心地接过牛奶，大口大口地喝了起来，补充着自己消耗的体力。徐晨则坐在一旁，微笑着看着它。
徐晨望着身旁的捷拉奥拉，心中涌起一股成就感。这只宝可梦在他的悉心照料下，已经变得越来越强大了。他决定发起鉴定，看看捷拉奥拉最近的成长情况。
【捷拉奥拉，奔雷宝可梦】
【闪光】
【性别:雄】
【性格:冷静(特攻加 10%，速度减 10%)】
【身高:50 厘米(增长中)】
【特性:蓄电(再被电系攻击招式攻击时，招式能量吸收增加，恢复宝可梦自身血量)】
【种族值:600】
【资质:传说】
【等级:普通级】
【技能:瞬闪(熟练)，等离子闪电拳(入门)，领悟技能:雷电拳(新手)，十万伏特(新手)，影子分身(新手)，铁尾(新手)】
【亲密度:13】
望着捷拉奥拉的属性面板，徐晨不由满意一笑。在这一个月的过程中，捷拉奥拉不仅将电光和等离子闪电拳的熟练度提高到了入门级别，还自行领悟了影子分身、十万伏特等技能。为了让捷拉奥拉变得更加强大，徐晨还给它在系统商店中兑换了铁尾和雷电拳的学习器，让它学习了这些技能。
不仅如此，徐晨在这十天陪着捷拉奥拉训练的过程中，自己的念力技能等级也顺利达到了中级。他知道自己不断变强，这样才能保护好自己，也能稍微保护好自己的宝可梦。
十天过去了，徐晨突然想起自己还没有进行签到。他心想，说不定这次签到能获得一些有用的奖励呢。于是，他决定立刻使用签到功能。
“系统，使用签到功能。”徐晨说道。
【叮，收到，宿主是否签到十次？】系统的声音响起。
“是的，进行30次签到。”徐晨毫不犹豫地回答道。
【叮，好的，签到中...】
随着系统的提示音，徐晨开始期待这次签到能给他带来什么惊喜。
【恭喜宿主获得绿色奖励，芒芒果一枚】
【恭喜宿主获得白色奖励，白水一瓶】
【恭喜宿主获得蓝色奖励，系统积分 1000】
【恭喜宿主获得蓝色奖励，系统积分 1000】
【恭喜宿主获得紫色奖励，资质升级卡(效果一键将资质提升到天王级)】
【恭喜宿主获得蓝色奖励，焦点镜(作用:佩戴它的精灵，可以看到对方精灵弱点，能够更加容易击中对方精灵要害位置)】
……
【恭喜宿主获得蓝色奖励，招式学习机:守住】
徐晨仔细地查看这次签到获得的奖励，心中不禁涌起一股满足感和失落感。毕竟30多次签到之中有很多个奖励是白色的食品，让他有些失望，但总体而言，他仍然获得了6个真正有价值的奖励。特别是焦点镜和守住招式学习机，这对他和捷拉奥拉来说都是极其重要的宝物。
至于紫色奖励，徐晨觉得如果自己遇到一只资质不高但却非常努力的精灵，或许会考虑将其收服，并使用资质升级卡来提升它的潜力。毕竟，一个努力的精灵也值得给予机会去成长，想到这里，徐晨脸上露出了一丝期待的笑容。
徐晨迫不及待地取出焦点镜，想要给捷拉奥拉戴上。当他看到系统提示可以选择焦点镜的颜色时，他毫不犹豫地选择了白色。他觉得白色的焦点镜更能衬托出捷拉奥拉的帅气。
【 叮，宿主已选择颜色，白色】
系统的提示音响起，徐晨手中出现了一个白色的焦点镜。
他小心翼翼地将焦点镜戴在捷拉奥拉的眼睛上，然后拿出一个镜子放在它面前。
别取下来哦！这可是一个宝贝呢！
捷拉奥拉好奇地摸了摸自己眼睛上的焦点镜，然后看向镜子中的自己。
它看到自己戴上焦点镜后变得更加帅气了，然后注意力也提高了，不由得欢喜地叫了两声，然后扑向徐晨，给了他一个大大的拥抱，表示感谢。
徐晨感受到捷拉奥拉的喜悦，心中也充满了幸福。他知道，自己和捷拉奥拉之间的感情已经越来越深厚了。
接下来，徐晨又连忙在捷拉奥拉的属性面板上使用了守住招式学习机。随着一道白光闪过，捷拉奥拉成功学会了守住这个技能。这守住技能可是比较万能的防御造势啊，这也给捷拉奥拉一个很不错的防御技能，在系统商店里面守住招式，可要两万系统积分啊！