《庖丁解牛》
看书可以增智，看小故事增智的速度更快。为什么着重强调小故事呢！看四大名着他也是4个故事，你要花很多的时间才能懂得4个道理。一两百字的小故事，他也讲的是个道理这更高效。
庄子这本书里讲的都是小故事，小故事里蕴含着做人的道理。
《庖丁解牛》这个故事中国人应该都知道，故事讲的就是庖丁杀牛过程如何爽快，多数人看完这个故事都认为这是熟能生巧的一个技能。而庖丁自己认为他是对道的理解达到一定高度，对牛的构造理解达到一定高度，才有解牛过程中的爽快。
庄子却在庖丁解牛过程中看到了养生，《庖丁解牛》这个故事就是庄子书里面《养生主》里面一个故事。我思考了好一会儿才把养生和杀牛联系在一块。万事万物都有一个自然规律发展的方向，顺应自然，也就是顺应道，也就是现今人们说的顺应规律，在自然的规律中办一件事他就会很顺很通畅。就像一条河流，顺流而下是多么的爽快，逆流而上就要无数的纤夫为此努力。
现在社会高速发展已经没有了地域的限制，好久没有听说水土不服这个词儿了。记得小时候表弟从60公里外回来过年，每次都听长辈说表弟水土不服，因为表弟每次回来都会萎靡几天。水土不服就是空气的变化，食物的变化导致身体出现的变化。现在你即便是想去几千公里外吃个午餐，晚饭时再回来也能办到，根本就没有水土不服这一说了。现在人们想吃某个东西，直接在网上订，吃的东西就是天南地北的。这就让人们产生各种匪夷所思的疾病，这就是逆自然。也有可能是现在的人的基因正在适应这种变化。
养生就是顺应自然做该做的事儿吃该吃的东西，做事儿时别太激烈吃东西时别太复杂。夏天该出汗，冬天该保暖，春天要踏青，秋天要储存。顺应自然，办自己能办到的事，办不到也别放在心上，少了心理负担自然也就长生了。