爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在屋子里窝了好几天,不出门,不转眼就到了11月份。

终于被现实冲击清醒的玥玥似乎不愿放弃,这一天爬起床继续投出了几份简历。上海是个快节奏的城市,企业办事效率也真高,下午开始,玥玥就陆陆续续收到了回复,最近的一次面试在第二天,玥玥开始准备明天的面试的衣服来。才发现没有什么衣服可以穿了。上海在10月下旬才开始慢慢冷起来,进入11月才彻底冷起来,才几天没出门,天气就彻底变了个天。

玥玥还是不想出门,就勉勉强强凑了一套风衣加牛仔裤的装扮。

室友们都为她打气,希望她振作起来,特别是莫铭,“玥玥,在上海换工作是很正常的事情,特别有了在上海的工作经验,就更好找工作了。”

第二天,玥玥早早起床吃了早点,打起精神准备出门了,走在街上还是感受到了冷,风衣似乎都抵御不了寒气了。要去面试的这家文化传播公司就在浦东,离住处就半小时的路程,坐几站公交就可以到达,玥玥想着先去面试了再去买几件御寒的衣服。

才刚刚下公交,正找着公司大厦的玥玥突然看见一个貌似王赟的男人向她走过来,玥玥吓得扭头就跑,一直跑一直跑,不知不觉闯进一个大厦的卫生间里才停下来,吓得全身发抖,脸色苍白,脑子沉重,躲在狭窄的格子间了好一会儿才苏醒过来,缓缓从格子间出来。等缓过神来,玥玥看看手机都已经11点多了,有两个面试公司的电话,回拨过去,“不好意思冷小姐,我们的面试已经结束了,再见”。

玥玥这才明白,这个男人已经给自己造成了很严重的创伤。玥玥拖着沉重的脚步回到住处,一下子又倒在床上睡过去,直到晚上很晚才饿醒。

继续的一次次出门,玥玥不是睹景睹物思人,想起和乔纬的种种而痛哭,就是看到戴眼镜的男的,似乎就看见姓王的那男的而痛苦害怕。

玥玥得了创伤性记忆。

创伤性记忆(精神创伤或心理创伤)是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微,经过一段时间(通常在三个月之内)的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间,甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤,在心理学和精神科的分类中被称为“创伤后应激障碍“。

对一个内心坚强的人来说,非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤,相反,对一个心理比较脆弱的人来说,一般人认为并不很严重的事件也足以引发严重的精神创伤。冷玥几乎是一个温室成长起来的孩子,家里不愁吃不愁穿,算是安安稳稳的小日子,在小县城长大,也没有见过什么大世面,一直成绩也还良好,又是乖乖女,爸妈一直对她的要求就是学习,没有让她了解过社会的复杂,只要在讨论什么问题都是大人说话小孩别听的态度对待,玥玥可以说是单纯而薄弱。

玥玥生病了,不过还是能坚持用心地学习精神创伤方面的知识,为自己疗伤。

轻度的精神创伤可能表现为情绪低落,郁郁寡欢,伤心落泪,生活动力下降,不愿和人交往,对生活缺乏兴趣等等。这种情况在我们的生活中非常常见,甚至严格地讲,每一个人在自己的一生中都要多次经历到。这种情况通常通过亲人和朋友的安慰和支持,自我的调节,经过一段时间的调整,就可以自我痊愈,而不需要专业的治疗。但是如果上述状态持续超过3个月以上,就应该考虑寻求专业人士的帮助了。治疗可以是通过药物,但也可以通过非药物的心理咨询或心理治疗。

中度的精神创伤可能表现为长时间的情绪低落,悲观厌世,社会性孤独自闭,或严重的睡眠障碍,焦虑紧张,恐惧胆小,甚至出现自杀倾向。这时候常常会被误诊为抑郁症,神经衰弱,焦虑症或恐惧症。经过服用抗抑郁药物,抗焦虑药物后效果并不佳。因此需要特殊的,专门针对精神创伤的治疗方法进行治疗才会奏效。治疗主要依靠非药物的心理治疗,药物治疗只能起到辅助的的作用。

严重的精神创伤也被称为ptSd,它除了上述症状之外,还具有典型的症状,如伤害事件的记忆或画面不断地出现在梦境中,或即使在清醒状态中也不断地在脑海中重现,因而使受害者经常处于惊恐和痛苦之中不可自拔,好像创伤事件就发生在刚才。这种现象被称为“闪回“。另外,生活中的很多正常的场景可能成为诱发创伤记忆的“扳机点“,唤醒对创伤事件的回忆和体验,从而造成强烈的情绪和生理反应。更为严重创伤,特别是童年期创伤还可能造成严重的人格扭曲,心理变态。对于这种情况,必须需要经过系统严格的精神创伤治疗治疗方可治愈或得到改善。

玥玥骨子里就有一种冷静分析问题的性格,她明白自己出了问题,自己查询了国内外相关网上的信息和书籍资料,对自己进行了自我治疗,自己的情况还好,处于轻度偏中度的倾向。

终于,玥玥放弃了再次找工作的想法,想要改变下环境治疗自己的心伤。

这一天,接到妈妈的电话,玥玥听到电话那头严厉却是温暖的声音,玥玥萧然泪下,想家了,于是,玥玥决定买好火车票,决定回家看看。

踏上回家旅程时候已经是12月初了,玥玥害怕送别,特意骗了莫铭他们是第二天的火车,留下字条,便一个人来到了上海南站。

轻装回家的玥玥只带了一个小箱子,带了日常的日用品和少量的衣服。

踏上火车的那一刻,玥玥回头看看繁华的、华灯初上的上海,默默说:我还会回来的。

有时候,离开了就回不去了,当时的玥玥不知道的,这便是真正的离别。

爱看读书推荐阅读:穿成八零反派们的白月光亲妈精灵:保送军校的我,强的可怕!古宅惊魂之阴阳咒偷生龙凤胎跑路后,总裁全球疯找偏心的我只为你活爹懒,娘馋,全家没有我可怎么活清穿:额附在草原吃我的软饭步步登神美漫:蜘蛛侠的超人哥哥但是阿祖疯批摄政王读我心后,人设崩了当野种遇上瘟神丑女多娇,世子折腰GB大佬要把团宠抱回家穿越盗墓:陪伴你长大神罚圣域:铁子的武神之路被系统砸脸后,我与钟离互换身体开局穿越崩坏三,人生模拟爱莉胭脂粉走绿茶的路,让她无路可走崩坏三:【我的系统有问题】八零小寡妇孕肚回归后,禁欲军少心慌了夜夜吻天祖快穿:把冷情佛子诱拐回家李青踏上修真途重生怒甩前夫,给崽亲父王腾位置我是魔法学院柔弱的白月光学妹斗罗V:开局被千仞雪看上,小舞要贴贴入魔后,强娶冷娇仙尊佛系大小姐穿越古代悠闲生活长安诡异见闻录嫁妖夫,算了,凑合过吧重生归来,我是弃妃弃妇掉马后,怒打渣男脸!疯批帝姬嫁给摄政王后雄起了穿越星际,我娶了帝国最强o离婚你提的,现在跟我说复合?神级快穿:这个宿主不简单商夏是什么小说白月光身份曝光,禁欲祁总跪碎膝盖唠唠叨叨人生笔记本小财迷只想躺平,霍少的摆烂甜妻史莱姆的我捕捉小舞不过分吧求骷髅头灵异要当最好掌门,还要当最强掌门!沉浸式快穿:万人迷的反攻略手册携空间!临异世!毒妃很嚣张帅哥通讯录四合院:隐藏幕后,孽杀众禽!快穿之我在狗血虐文当女主
爱看读书搜藏榜:勇者队伍里的普通人穿越成废柴,驭万兽,瞳术定乾坤九转归幽地狱病院咒术回战:我成了五条悟的姐姐浅风不及你情深次元:我只是一个路过的赛亚人!骑士君的非凡之路诸天影视莽夫开局欢乐颂开局大宗门,我却意外成了散修太子妃手握空间踏仙路觉醒变异植物系,她在末世横行了毕业了好好爱照进深渊的月亮幽冥之契逆天,影后视后全是我不良人:悟性逆天,震惊不良帅述录说你私生子命贱,你带七个老婆造反?抗战雄鹰,开局就抢鬼子战斗机重生赶海文里,我是路人甲快穿年代:拿下病娇反派生崽崽啦人在娘胎,我邦邦给女帝两拳穿越魔法纪元之至尊女法皇禁墟迷城国运强不强,全看宴姐浪不浪!正道诛天诸天修行,从功夫开始爱在梦里等花开少年歌行之不染凡尘遥知殊途神罚圣域:铁子的武神之路离婚当天,慕小姐改嫁前夫死对头君乃天上客穿成妖族太子后,美人师尊日日宠三生瑾瑜四合院之成就非凡男人三十,成功逆袭重回身体后,靠着现代科技鲨疯了斗破:我可以加点修行快穿:一本爽文中的爽文你我,一别两宽穿越1960四合院钓鱼又打猎穿书七零,捡个便宜老公宠到底约战里的咸鱼修仙重生之太子妃她是京城首富重生九零好时光山河与你皆安好离婚后,我上离婚综艺被疯抢,前妻跪求复合NBA:开局一张贾巴尔模板卡
爱看读书最新小说:闺蜜齐穿带崽跑路!世子急疯了鉴昭行长安幻想鼓点重生千禧:从爸妈下岗开始致富小地方留守妇女的琐事疯了吧!别人重生种田,你重生炸山小凤凰三岁半,指挥毛茸茸成团宠神圣计划?可我是宝可梦训练家啊斗罗:我扮演的马甲都成神了灾变降临,我同意了吗?都重生了,当然选京圈公主咯吞噬星空之血衣真神兽世穿今,娇软雌性她杀疯了斗罗:比比东弃养,雪帝哺育成人重回前夫校草时,跪求我十年后别离带着空间回东北,吃饱穿暖在六零哇!女总裁是皇帝斗罗v:我的武魂是圣主刚穿越就被贵妃娘娘逼入绝境自恋总裁追我跑野性难驯重回92,从下岗风波开始御兽神妃倾天下什么温柔万人迷竟然还吃香前妻痴情白月光,我找青梅她急了避世五年,下山无敌废材神妃又开挂了白日月升暗夜追光为娶真爱弃发妻,我改嫁大佬你慌什么重生八零:我就是送子观音天煞孤星重生后,傍了妖王当奶爸古武大佬在六零娇妾勾人妩媚,帝王求她上位离婚出国,妻儿悔不当初求原谅惊山月绑定生子系统,魅魔娘娘好孕连连幽玉灵府之末世降临玖鸢窥天高于命运重回2000,我家院墙全是翡翠穿越到合欢宗,仙子们不要逼我复仇之蓝蝴蝶可以承载灵魂这个书生有点狠万灵仙族转生哥布林,但母亲是白毛精灵?离寒思记宗门发坐骑:给我发了个妖族女帝京枝欲夜重回1985之长姐风华