尤其这三个问题关乎着《黄庭经》中的修真之道。
上接黄庭关，下达幽门；后背玄关，呼吸直达丹田，清水灌洗灵气根本，此乃延生长存之秘。
精准的灵根并非单一器官所能显现而是分化在舌根、丹田、命门三处。
苏峰数次筑基经验让他深知这些建议的重要性。此时二人多年如一日牢记自己教导的情景令他十分感动。
“既然选择了她作为徒弟道侣，必有深思熟虑的理由。作为师父我也自然不会过分阻挠。”
盯住疑惑的她，苏峰缓缓询问：“若治好了你身体里的缺陷，你想不想修炼大道？”
米莉一怔，恍如梦境。
然而李青却已将她按着行礼致谢。
“多谢师父!”
在苏峰一阵轻笑之后。
“起来吧,待我看一看具体情况.”
…
据苏峰检查结果得出，米莉的身体缺陷明显存在——血管细小，腹部内壁薄弱。
这些原因限制了她的修炼，即便拥有丰厚资源依旧停滞不前，甚至在六级炼气境无法更进。
这对于一般医生简直难以着手治愈。
而苏尘手中的沧海丹却是良方妙药。
身为人型傀儡陪伴在他身旁的正是米叔华化身，这位曾经帮助苏峰渡劫的人，现在成了沉默守卫者。
“治好人权当作对米家人的一种回报。”
两股势力之间的纷争从未停歇，这已成为近来最为瞩目的事件之一。在这玉鼎上宗内战期间，至今未见任何形式的休战协定。人们对这两大家族的动机和意图充满疑惑，外界也因此陷入一种不稳定的气氛。
对于风扬而言，当前最关切的问题是他所带领的苍天会如今的处境。重振旗鼓后的锐剑阁在短短两三年里迅猛崛起，不仅吸纳了更多高手，甚至吸引了大批游侠修士和域外修炼者，毫不设限。如今的锐剑阁已经拥有了三位筑基后期的大修士，这样的迅速扩张势必将触及资源的竞争。
仙城因为之前大战的缘故，许多商铺空了出来，然而锐剑阁并未选择开拓这片市场，反而把矛头对准了苍天会的经营领地，用意显然易见。同时，滚龙脊上的张家也开始积极抢夺丹药市场份额，并有炎盟附属的云涧杨家开始针对苍天会在域外的盟友罗刹坊余家进行打压。
不知不觉间，苍天会已是腹背受敌的局面，正如同当初苏瑶姬预言的一样。面对这种情况，曾与其关系密切的部分势力也渐行渐远，原本亲附的力量现在纷纷疏远。这种状况的原因，风扬心里明镜似的，不仅有炎盟暗中施压的影响，更因为他迟迟没有出面稳定局势，使得他与冰堡的合作中断，冰堡对苍天会的支持力度大打折扣。冰堡掌门绝心仙女回到仙城后又匆忙返回了山门，而现今仙城坐镇的是神秘的浩然宗弟子。负责处理日常事务的是筑基后期的阴月门人阴秀梅，她不会过多顾及苍天会的利益。
在这样的内外夹击之中，风扬依然选择潜心修行，明白唯有增强自身实力才是破局的关键。即便现身可能会暂时得到冰堡的支持，也无法化解来自炎盟的强大仇恨，反而会加剧敌对行动。因此，他认为应当尽可能提升自身与苍天会的实力，在未来能够力挽狂澜、平息争端。
时间飞逝，又过了两年。
转眼之间，风扬五十二岁了！其修为仍旧停留在筑基六层阶段，离突破仍需一些时日。然而这一年情况特殊，轮到仙城各宗轮值之际即将到期。
洞府里，苏瑶姬感慨万分：“又是一个十年过去了。”风扬也有同感，十年前他曾在清河江打出名号成为火焰真君，而今虽然这一称呼只局限在仙城一小部分人群耳闻，却见证了他的辉煌时刻。可现在十年过去，局面并未好转，反而愈发艰难。
风扬询问敌手的情况，苏瑶姬解释他们没有让步打算，甚至还放出流言说苍天会将要瓦解。“这些谣言有何根据？” 苏瑶姬整合了情报后认为此次轮值可能被炎盟插足干扰。按照惯例轮到的应当是哀牢山脉，青翠山谷后接替。但上宗内乱导致利益再分配，冰堡获益。按常理推断，下一个十年最好是留给冰堡或哀牢山脉，而炎盟突然介入显得有些意外。
经过深思熟虑，风扬猜测或许是两大宗派重新确定轮值次序，使炎盟作为一派代表试图插手下一个周期的安排。但这只是猜测。
更为严重的是若炎盟金丹级别的人物来到商讨事项时，敌人就无需再顾虑冰堡，可以直接对付苍天会。
就在思考这件事之时，风扬收到陶真人送来高品质的龙昇丹，对方亲自送达令他感到惊讶。二人相遇时彼此微笑点头。陶婉透露自己为观察其他势力动静也来了仙城。
二人讨论关于即将到来的重大变化，即两大宗派如何影响下一轮仙城经营权的分配。随后风扬讲述苍天会的困境以及可能来临的战争挑战。陶婉认真倾听并表示会将其告知自己宗门高层，同时也对风扬提供的分析和推测表达了感激之情。
风扬希望双方能够在复杂的权力斗争中寻得生存之路，并在必要时寻求外部支持与合作以保护和扩大苍天会。
“恐怕我对此无能为力，真是抱歉。”
“咦？”
她见凌峰脸色不悦，苦笑说：“罗天会毕竟是冰堡的附庸，你应向冰堡寻求帮助才对。”
这个提议并非没有道理。作为冰堡旗下的组织，在遇到难题时自然应先求助于冰堡。
可是，在这个仙城，绝情仙子已经回到冰堡，现在掌权的是掌门一系。
凌峰与掌门一系的幽云长老关系并不和谐。幽云上人显然无意伸出援手。
要想获得支持，凌峰或许只能背弃绝情仙子并向幽云长低声求情。
也许对方还有意纵容，从而加剧了罗天会眼下的困境。
这两件事，无论是背叛绝情仙子还是放低身段求助，都是凌峰不愿做的事情。
情势陷入僵局，令他愁眉不展。陶芷欣微笑着出言宽慰：
“炎盟方面的高阶修士尚未到来，还需要一些时间。”
凌峰摇摇头，“这只不过延缓了一些时日而已，并不能彻底化解危机。”
陶芷欣收敛了笑意，郑重说道：“虽然我对罗天会难以插手，但是你是陶家的贵宾，若有危险我会竭尽全力保护你！希望你能放宽心。”
听她如此承诺，以她的道宗身份保证，凌峰略显激动，恭敬地向她致谢。
“你的承诺让我感到这次并没有虚度。”
当他离开之后，陶芷欣拿出传讯工具，很快两位元婴级别的修士出现在商楼的第二层。
在听取关于韩瞻真人可能觊觎青丹谷灵地的情况汇报后，二人的脸色也变得凝重起来。
随即，一人决定回宗通报此事，并嘱托另外一人继续关注和照料这边。
待那位师弟走后，龙姓修士对陶芷欣说道：
“我们在玉鼎域内过于专注于自己的事，差点忽视了外部潜在的威胁。幸好你提醒了我们，不然后果难以设想。”
陶芷欣答道：“并非你们的过失。过去在玉鼎领域中仅有剑宗的一位高阶修仙者，并且他们拥有四阶灵脉，自是不会觊觎丹霞这样初步形成的二阶之地。而现在又有外来宗派高阶人士的加入，导致局势一时难以应对。”
“确实是因视野受限造成的。”这位龙长老叹了口气，“没想到那位丹尘长老除了炼丹术出众，心智同样敏锐，在这事上倒承了他的情。”
陶芷欣微微一笑，“这点情分倒还不难还，毕竟他与我们的渊源非浅。”
“怎么还呢？”龙长辈权着眉头问。
“不久后应该会有一个还这个人情的机会。”
几句话间，便达成了一个共识，待敌人来临时尽力而为之。
而在另一边，在司马惠娘的丹霞宫，她正派遣一位名叫许六郎的弟子前往冰堡传达消息，并准备了一份珍贵信件交给绝情仙人手中。为了筹备资源支持罗尘进一步修行，还让商队去几个关键地方访问盟友，确保他们能获取最高品质的修炼材料。
当这一切安排妥当后，罗尘重新进入闭关阶段。通过陶芷欣和司马惠娘的努力，大量的优质丹药为他解决了眼前的紧迫需要，并收集了大量的高阶修行所需物资，包括价格昂贵三阶丹药也在采购列表上。经过三个多月的调息修养，他从自己的储物囊里谨慎地取出一枚具有七色云纹的丹药——化龙丹。这不是用来冲击结丹境界，而是用它来快速提升自己的筑基后期修为。即使知道此举有些冒险并且浪费珍稀药材，罗尘凭借自身强健体魄尝试这一步棋，最终吞下了此药并开始了艰苦的内气转化过程。
这批修炼者不仅修为高深，还带着一丝凛冽的气势。
稍微与其接触就能感受到，这些人都经历过被称为“玉鼎绞肉机”的积雷山战场的洗礼，是真正的强者。
正因为他们的存在，滚龙脊并没有衰落，反而在近几年越发兴盛，一跃成为天澜仙城中仅次于铁剑堂和罗天会的第三大势力！
今日，滚龙脊郑家迎来了不少客人：韦氏家族的韦云天、常流峡的常老、羽化门掌门和黑豹山的申老族长……在郑家主人郑平的热情招待下，他们齐聚一堂，热络地交流着。