爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

在连续深呼吸好几次后,曲莘心情平复了,蝴蝶机夹胸的动作也标准了。

没问题,她肯定自己这么多年来使用的健身动作没有问题。

她那些健身动作可不是跟着哪个健身房,与其说教练更像是销售的私教学来的,她是跟着专业人士学的,甚至她也充当过健身教练教导学弟学妹,几年来广受好评。

既然不是她的动作有问题,那就是对方的动作有问题。

如此想着,曲莘转过头,她看见苏季走到倒蹬训练器旁边,每边支架上挂三块25千克重的哑铃片,随后坐到倒蹬训练器上试一试,那么大的重量感觉像是没有重量,又爬起来到处找哑铃片往支架上面挂。

丢掉光环,单纯地从他的动作看,他对那些器械用得完全不熟练,根本就是刚进健身房的新人什么都不懂。

话又说回来,哪有新人一上手那个重量的道理。不是不能做,而是做不了。那个重量就算是专业人士挑战都不轻松,还需要人在旁边守着,以免出现意外导致受伤。

还是想不通他怎么做到看起来那么廋,力量和耐力却那么强,超乎想象。

假如他不是人,那倒是可以理解。许多野兽的骨密度是远超人类的,肌肉纤维和肌腱就好像钢缆,它们天生就具有比人类更大的力量。好像以前上新闻的东北虎完达山一号只要一击就打碎车玻璃,那是人类难以做到的事情。

想来想去,想不出所以然,曲莘拍了拍脸决定不理睬。

不管对方用什么手段做到那种程度,这都和她没有关系,她现在要做的是好好健身。

难得有假期,好好休息,过两天又要上班,又有得忙了。

我想想……最后看一眼,看看他还能整出什么花活。

苏季完全不知道他原来偷看曲莘,现在轮到对方偷看他,或者说偷偷观察他比较好,他沉迷于学习使用那些健身器械不可自拔中。

所以说实践出真知,视频里看人家使用那些器械轻轻松松,轮到自己亲自上手抓哪里都感觉不对。

没有亲自使用过那些器械,不能说会使用。就算用过了……他现在还是没办法理解为什么他做胸推肩膀痛,做卷腹脖子痛。

苏季家里没有体重秤,今天路过放在健身房柱子旁边的体重秤,突然想起两天前第一次来健身房时做过一次体测,在那个私教的口中,他的体重数据好像不太对,有心再称一称,看看到底是哪里不对。

苏季左顾右盼,没有人在他旁边,犹豫着站到体重秤上,立刻看到体重秤上面的数字以“1”字开头,单位是千克,他居然有超过两百斤的体重。

虽然一直在蜕变,但主要就是额头上面长出一对角,他的体型是没有发生任何改变的,既没有长高,也没有长胖……这些重量到底到哪里去了。

是骨密度变得更大,骨头变得更硬,还是肌肉变得更重。

他会不会哪天骨头变得坚如钢铁,肌腱变得如同钢缆,最后刀枪不入。

苏季想到现代科技下的武器的强度,就算打穿钢铁也毫不费劲,他幻想哪天变成龙后为所欲为是做不到的。

他又担心起来,他的体重会不会越来越大,最后出门在外电动车都骑不了。

有一个现成的例子,他的母亲……他们母子关系相当好,虽然现在是不会再牵手了,小时候可不少牵手,记忆中母亲的手掌是软软的,胳膊也是软软的,她也骑单车,和普通人没有任何区别。

他放下心来。

苏季胡思乱想了片刻,没有办法得到答案,干脆不管了。

他可不会拿自己做实验,也不想成为别人的实验品。

他的好奇心普普通通。

苏季现在站在龙门架前面,抬头看着龙门架,龙门架的使用方法就多了,左看右看一时间不知道从哪里开始比较好,这个时候突然想起在网上看到的那些街健视频,有心试一试。

苏季站到龙门架下面,轻轻一跳双手抓住龙门架上面的把手挂在空中,双手做引体向上毫无压力,放开一只手,单手做引体向上也没有难度,现在想想那些街健视频里面的人的神奇操作……

苏季只能挂在空中扭来扭去。

他感觉自己表现得相当滑稽,立刻从龙门架上下来了。

现在做什么呢?

哑铃是非常了不起的道具,据说一对哑铃可以练全身。

苏季想要去举举哑铃,练练肱二头肌,练出肌肉以便在夏侯玥面前秀肌肉。话说在她面前秀单手引体向上,又或者单手俯卧撑足够证明他的实力吧。

苏季来到自由力量区,自由力量区的角落放着两排铁架子,铁架子上面摆着大大小小各种各样规格的哑铃,突然发现原来一直关注那个帅气的女孩子站在他旁边举哑铃。

曲莘老神在在,只用眼角的余光看苏季,发现他一动手就是最大的哑铃,然后动作还是哪哪都不标准。

曲莘忍不住开口了,问道:“你是在练肱二头肌吗?”

“对啊。”苏季没有想到曲莘会主动搭话。

“谁教你的动作?”

“我在网上看视频自学的。”苏季说,“哪里不对啊。”

真的是新人吗,哪有新人怎么举得起那么大重量。荒唐。

“你要肱二头肌的话……手臂不要动,夹着胸,小手臂弯举就可以了。”

苏季立刻纠正了动作,问道:“这样吗?”

“对。”

“我看了你用蝴蝶机夹胸,高位下拉,推胸……”曲莘已经举够数量了,一组结束了,她放下哑铃,突然有些不好意思,她的哑铃委实有点小,“那些动作也是网上看视频学的吗?”

“对。”苏季又问,“那些动作也错了吗?”

“不太标准。”曲莘说。

“我努力了,但还是有许多地方搞不懂,比如说怎么才算水平、垂直,上一点下一点感觉都没有问题的样子。”苏季头疼道。

“有没有想过请私教?”曲莘问。

虽然现在私教普遍不太行,无论如何也比新人自己练更好。

“太贵了。”苏季直言不讳。

“但是像是你上那么大重量……动作还不标准的话,不注意很容易受伤。”

“那倒不会。”苏季说,“重量不大,还伤不到我。”

“重量不大?”

“对啊。”苏季抓着最大的哑铃弯举,好像抓的不是铁哑铃,而是木哑铃。

曲莘看着苏季诚恳的表情,他的动作,话到喉咙说不出来。

有些人考一百分是因为满分就是一百分。

99mk.infowap.99mk.info

/134//.html

爱看读书推荐阅读:台风中的时光之旅进化之眼恶魔少爷别惹我透视鉴宝之财色无双九世轮回,缔造无上地府港片:刚成坐馆,手下全是卧底?风流医圣全民:神级天赋,全物品掉落从绝地求生开始的系统兵官场:我的背景无人知晓巅峰高手混花都捡个妖精做老婆超品命师黑科技:我继承了全宇宙科技遗产执掌龙宫宠婚为爱:甜妻你好文娱:我被黑成了娱乐圈大佬兄弟!boss偏执宠:小娇妻,真甜!山村小药神豪门情夺之黑莲逆袭特勤精英九天无神独家蜜婚:帝少宠妻太深度一拳和尚唐三藏半夜两点,我从火车站下车试婚进行时把我甩了,还让我给你写歌?我的老婆是女主恋爱要从分手开始农门有喜:夫君求抱抱上门女婿:我老公竟然是太子爷?乘鸾高富帅的逆袭凤难为总裁媳妇爱上我重生之掌家弃妇从十七开始晚风渐凉君不知仕途,我的背景藏不住了灵气复苏?我仙帝回归,无敌!Boss生猛:总裁,我有了龙王医婿全文免费阅读穿书后,恶女成了团宠小娇娇表白被拒,转头闪婚了天仙的妈妈重生初中:神医学霸小甜妻都市绝品少年这是重生吗?这是黑道发家史啊!惹火狂妻:邪帝,好闷骚回到92:开局被俩大舅哥投河
爱看读书搜藏榜:宠婚为爱:甜妻你好文娱:我被黑成了娱乐圈大佬兄弟!boss偏执宠:小娇妻,真甜!甜妻动人,霸道总裁好情深山村小药神豪门情夺之黑莲逆袭特勤精英九天无神官路登天逆袭,不服输的人生最精彩!漫威里的次元餐厅玉谋不轨四合院:我能采摘别人技能戒不掉的喜欢重生后我不用做寡妇了你是我心里说不出的痛日娱之遇见那些人田园医女之傲娇萌夫惹不得不是直播民生吗,你怎么成全能了尊主的巨星之路四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴独家蜜婚:帝少宠妻太深度学园异战录喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤命运两头设堵我却左右逢源贵夫临门祸害娱乐圈,你说自己是正经人?巨星大导演庶福良缘重生日本之剑道大魔王哼!我的总裁大人说好断绝关系,你们后悔算什么?我的人工智能可以升级御兽:我契约的都是上古禁忌彪妻重生重生1990,带着全村人发家致一拳和尚唐三藏总有人爱你如命大侠等一等抗战之我每天一个签到大礼包[综]一梦经年破产千金逆风翻盘快穿攻略,黑化女配要洗白快穿之主角是用来虐的纵横人生三千年半夜两点,我从火车站下车试婚进行时不负山河不负卿无上神帝
爱看读书最新小说:舔你只是工作,你怎么还爱上我?这女神能处,邂逅就送小棉袄恋综:参加节目,前妻慌了龙女与地下城别人练武吃苦,你直接进化高武?路上的那些人重生操控天下:我的异能觉醒了我在岛国纯嚯嚯,挺合理吧俘获极品女神,享受肆意人生高武:武是这么练的?算命抓鬼那家强,唯我道爷最在行都市传说之消失的神明星际出道靠唱歌建设蓝星现代大侠的多元世界漫威:华夏降临漂亮国的钓鱼人生高武:神话融合,一眼一灯镇万族家人们,谁懂啊我终于也有系统了重生2022,从小县城开始致富君临都市山村逍遥小农夫战神临都绝世雄才灰质觉醒神豪:只要钱到位,夜夜嗨到累!反差!!绝美小姨很凶猛一夜暴富!我的工厂通古今韶华亦流年幕后:谁主沉浮我的不完美女友炒股变成了顶级大神逆天屈起少年快马扬帆,毕业直接入职保安操控全球:我创造超凡明明可以好好做人非逼我双穿成神天灾手册婚礼现场妻子投入前男友怀抱重启人生,竟然能修仙??神蛙奇缘穿越港岛当族长夜幕下的阴影之主开局被非礼,校花高冷人设崩了我的淘宝笔记月计:以奇点开启新纪元快穿异界,这个少女很犯规!我叫张旺财天人:星辰与庚金之恋富三代不讲武德,开挂横扫娱乐圈老爸是女神我的青梅小姐