“哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈!水门，没想到你也能搞出这么滑稽的事呀!无所不能的水门大小姐居然会这样，被自己的通灵兽喜欢上了，真的是魅力无穷啊!哈哈哈哈哈哈，哎呦我的肚子，”
果不其然，就如同水门预想的一样，听完了水门原原本本的解释后，奇犽就在那里捧腹大笑，甚至笑的直接趴在地上起不来，
旁边的小杰一脸尴尬，好像不知道该说什么一样，而比丝姬眼角抽搐，恨铁不成钢的看着水门，
而水门也自知自己理亏，这次这事情也确实挺滑稽的，没有再嘴硬乱说什么，
而这个时候，奇犽一边笑着，一边走到缠满绷带的不良蛙身边蹲着，看着对方鼓来鼓的毒囊起了好奇心，
于是伸出手指，在对方毒囊消下去的时候用手指按住了对方毒囊的位置，但是没能成功压住，让自己的手指也随着对方毒囊的一起一鼓而动了起来，
而意识到眼前这个人类好像不对劲的不良蛙阴沉着脸，黄色的大眼睛直勾勾的盯着他，发动了［瞪眼］绝招，
奇犽没有受瞪眼的影响，但是这时候也注意到了不良蛙那张看起来就很讨人厌的脸，和那张微微张开一点缝的嘴，看上去就很滑稽，
“如果这张一直开开的嘴巴可以紧紧闭起来的话，也许会好看不少呢，”
一边嘟囔着，一边居然真的上手了，双手用力的按住不良蛙的上嘴唇和下巴，努力的想要将两者闭合在一起，
而这个时候不良蛙眯起了眼睛，左手的三根手指渐渐泛起紫色的光辉，一记毒刺攻击直接命中奇犽的肚子，
而感受到不对劲的奇犽想要躲开已经晚了，整个人僵硬的躺在了地上，
“麻…麻…麻掉了，”
按理来说，奇犽常年服用毒药，身体早就达到了百毒不侵的效果，但是不良蛙这种不属于攻击的攻击已经上升到了概念性的原则，所以除非也用概念性的攻击来破解，不然是没用的，
见到奇犽这样，水门噗嗤一下笑了出来，因为现在的奇犽真的好像一只因为好奇而陷入危险的猫猫，
但是水门也不想再让这场闹剧继续下去了，于是动手解除了通灵术，不良蛙也化为一阵烟雾消失，
……
这件事情很快就过去，虽然水门也是因为做了4千个俯卧撑才过去的，而现在，他们已经开始进入了下一步的训练，
“那么从现在开始，进入防御的修炼阶段，”
说着，比丝姬使出了［练］，并且逐渐将气从全身转移到自己的右拳上，念气附着在右拳之后形成了一个篮球大小，带着凹凸不平的尖刺的圆球，
简直和小杰之前瞎摸索出来的技能一样，只不过体型比小杰的大了好几倍，
“对了，小杰，这就是你使用的技能，综合了［缠］［绝］［练］［发］［凝］的应用技能，［硬］，将身体中的气息全部集中到一个部位发动攻击，因此威力比普通攻击大幅加强，
现在我就要用这个拳头攻击，你们要抵挡我的全部攻击，进行防御，不得躲避，
你们察觉到了吧，就是那样，如果还是用普通的气进行防御的话，就会受到巨大的伤害，那你们准备怎么做，”
小杰不假思索的说了出来，
“那我也用［硬］”
“对了一半，［硬］碰［硬］，这样一来只要念能力的水平相当则可成功防御，但是如果对方攻击到［硬］防御以外的身体部位的话，瞬间便会被击垮，”
奇犽皱着眉头想了一下，
“那就全身都用［硬］好了，虽然听起来有点矛盾，”
“正是如此，这就是［缠］和［练］的应用技能，［坚］，令全身散发出更多气场围绕周围进行防御，虽然不及［硬］的防御力强，但这是最实际的防御方法，小杰，你现在试着使用［练］，”
听到这话，小杰扎起了马步，使用了［练］，
“持续维持这种状态就是［坚］，就这样，防御我的拳击，”
说着，一边将用着［硬］的拳头慢慢的向着小杰靠近，至于到底有多慢，可以参考一下蜗牛的移动速度，
而小杰见到比丝姬的速度这么慢，也是不由得放松了警惕，主动伸出左手去想要触碰，
但是当两人的手还没有接触的时候，小杰就好像接受到了巨大的冲击一样，整个人轰然倒飞了出去，一直摔出了20多米才算完，
奇犽与水门同时露出了大吃一惊的表情，而等到小杰慢慢从地上爬起的时候，比丝姬开始了她的讲解，
“刚刚觉得很慢就松懈了气息吧，如果连［坚］，都解开了，你的左手就毁了，刚刚那是只有［硬］的力量，这种威力的拳击如果加上本来的速度和破坏力，那么攻击力将会提升数倍，也可能是数十倍，”
说到这里，比丝姬露出了阴沉的表情，好像想要恐吓一样，但是小杰却嘴角一勾，露出了自信的笑容，重新站回了比丝姬面前，
而这个时候，比丝姬也是重新使用了［硬］，
“一开始我会像这样慢慢出拳，不过不会告诉你何时会出拳，你就尽你所能的保持住［坚］的状态吧，”
说完之后，比丝姬就一直没有再动作，而小杰也一直使用着［坚］在等待对方出拳，
但谁知道只是维持了两分钟左右，小杰的表情就越来越狰狞，到了最后甚至直接松开了身上的［练］，
跪倒在地上用双手支撑着自己的身体不断的呼吸，
（我都不知道，持续保持在［练］的状态居然会这么辛苦，）
水门见到连小杰也是如此，不由得也亲身试验了一下，结果证明，水门坚持的时间比小杰还要短，
虽然水门全集中的呼吸法已经能够坚持很长时间了，而且这两者听起来好像也很像，但是从本质上来讲这两者还真不一样，
全集中的呼吸，其原理是通过扩张肺部使氧气进入血液中，最大限度地刺激肌肉和骨头，从而达到提升肉体强度的目的。
全集中呼吸虽然能够大幅提升身体素质，但由于在使用的过程中血液加速流动并且心跳过速，因此长期维持是一件非常吃力的事，但只有长期保证全集中呼吸，才能让自身的实力产生质变，而这种长期维持全集中呼吸的进阶状态就是“常中”。
虽然水门现在还没有学会［常中］，但是实际上已经跟会了没什么区别了，只是没有亲身测验过而已，
如果说全集中的呼吸法是因为肺部疼痛而导致维持不了的话，那么［坚］就是使用比平常更多的气来包覆住身体用以强化自身攻防力的技巧，从而引起身体的剧烈疲劳性而导致维持不了，
换句话说就是体表和体外的区别，两者天差地别，
而这边，比丝姬计算了一下小杰从刚开始到现在一直维持的时间，
“大概维持了两分钟左右吧，不把坚维持住30分钟就太不像样了，接下来的时间，你们继续进行着挖土的训练，同时还要进行［坚］的训练，努力把［坚］维持到30分钟，”