果然，周立雄指着那个斜坡说道：
“你们今天的第二个科目就是攀登眼前的斜坡，登上坡顶后沿着后面的绳子下来，重复50次，总时间不得超过90分钟，如果超时了，必需重新开始攀登，90分钟，50次！现在计时开始！”
我们开始争先恐后的奔向那个斜坡，90分钟内完成50次攀登，相当于每一个来回给的时间还不到两分钟，一旦超时，就相当于白干了，一切重新开始。所以大家都抓紧时间，一句废话也没有就冲了过去。
来到斜坡下，我稍微跳了一下，抓住离我最近的一个突起，手上一用力，人撑了起来，右腿踩住一个支点，这样，几乎整个人都贴在了斜坡上。
右腿一用力，身体借着惯性往上一蹿，手抓住上面的支点，整个人就和一只壁虎似的，飞快的往上爬去，时间非常的紧迫，我看到有的伙伴已经爬上了坡顶，可能他们在各自的部队里有受过类似的攀爬训练，我手上加紧发力，加快自己的攀登速度，终于我来到了十几二十米高的坡顶，抓起旁边的一根绳子，我就开始往下滑行，手套与绳子摩擦，发出一股怪怪的味道，我不时地用腿蹬着墙面，以控制自己的下滑速度，保持平衡。
降到地面，我一甩绳子，马上绕回去，接着我的第二趟攀登。大约上下十趟左右的时候，我的手套就已经磨破了，下降的时候，手掌与粗糙的麻绳剧烈摩擦，掌心火辣辣的疼，现在已经顾不了那么多了，速度快的同伴已经比我多跑三个来回了，我落在了很后面，时间过去了半个小时了，我才爬了十趟！
更要命的是，由于我不懂技巧，每次花的力气比别人多，速度还慢别人很多，十趟下来，我就已经感到很乏力了，毕竟从刚才的俯卧撑到跑步，再到现在的攀爬，我一直在透支自己的体力。
第十一趟的时候，我明显感觉到自己的速度慢了下来，由于斜坡除了支点之外，其他地方都非常的滑，我几次爬了一半，都差点因为手没有抓紧而滑了下去。
在这样下去就算我能完成作业，也已经超时了，我深深的吸了一口气，试图找到做俯卧撑的时候出现的那股气流，可是，它就像一个调皮的孩子，不知道躲到哪里去了，任凭我千呼万唤，就是不肯出来。
我叹了一口气，心想：看来，好运气不可能永远跟着我的，这次我估计是要重新来过了。
突然，我脑子里出现了龙腾的口诀，虽然我对它似懂非懂的，但是里面有一段运功的窍门我倒是挺明白的，我默默的回忆着口诀，想要找到运功的方法，看能不能让那股调皮的气息出现。
我按照口诀上说的，想象自己的小腹处有一个丹田，我的能量都储存在里面，现在我用我的意念告诉自己，让丹田里的能量慢慢的释放出来，沿着我所预想的路线运行……我想了半天，小肚子那里没有任何的反应，我也不知道什么是丹田，也想象不出它的样子啊！
就当我气馁的想要放弃的时候，我似乎真的感觉到小腹处隐隐有一股气息出现，也不知道是不是刚才想多了，出现了错觉。我试着让这股气息沿着图上所画的粗线运行，那气流竟然真的慢慢的动了起来，缓缓的开始运行，这毕竟是我第一次主动感知到气流并且控制它运行，我感觉非常的艰难，全部的心神都集中到这上面，谁知这时我脚下一滑，差点从斜坡上滑了下来。
那好不容易出现的气息也消失的无影无踪，我沮丧的一拍斜坡，并不急于往上爬，再次尝试运气，我让自己紧紧地贴在壁上，心神宁静下来，按照口诀的方法，渐渐的，我再一次感觉到小腹出现了气息，我小心翼翼的控制着它沿着预定路线运行了一周，果然，我感觉体力得到了一定的恢复，而且我明显的感觉到那股气息增加了不少，
我又如法炮制，让气息接着运行了三周，这时，我感觉疲劳一扫而空，气息也增加到刚才做俯卧撑的时候的水平，并且它开始自动的在运转。
我深深地吸了一口气，暗暗的给自己鼓鼓劲，又开始手脚并用地往上攀爬，这时，我已经多后最快的同伴五趟了，但是体力恢复的我，攀爬的速度很快，觉得身上有使不完的劲，爬上坡顶之后，我抓起绳子，就往下跳，为了赶时间，我也没有管动作要领，直接沿着绳子溜了下来，浑然不觉手掌与绳子剧烈摩擦的疼痛，降到地面的时候，由于速度很快，我就势在地上打了一个滚，马上站起来，冲向起点。
如此几趟之后，我居然并没有看到我的手掌心被磨破，虽然红扑扑的，而且火辣辣的疼，但是，皮肤并没有被磨破，也许那股气息起到了保护的作用吧！
周立雄在旁边喊道：“还有半个小时，大家加快速度！规定时间内没有完成的，要重新开始一次！”
我才做了一半的量，而时间却已经过了三分之二了，我心里一急，催动着气息快速运转了三周，趁着体力最好的一刻，我铆足了劲往上冲刺，我不想就这么失败了，我知道我的基础在50个学员中可能是最差的了，但是我的潜力，我相信比任何人都好。
我似乎已经明白了，影子的训练就是要最大限度的激发人的潜能，我几乎可以肯定，这里的每一项训练都会让人达到他体能的极限，这样才能激发人的潜能，磨练人的意志。我体内的气息，第一次出现就是自己的体能到了极限才激发出来的。
我不去管时间什么的了，就知道快速的攀爬，快速的沿绳而下，心里在默默地数着自己完成的次数，随着训练的深入，我也慢慢的掌握了一些技巧，每次的攀爬省力多了，饶是如此，长时间这么巨大的体能消耗也让我受不了。气息的运转都无法阻止体能的慢慢流失，只能减缓流失的速度，我都这样了，我可以想象我的队友们承受的巨大痛苦。
当我心里默默的数到50次的时候，我用尽自己的最后力量往上爬，这时，气息的运转已经无济于事了，体力在迅速的流失着，仿佛那个坡顶是一个遥不可及的目标，我咬着牙，提醒自己时间马上就要到了，千万不能减慢速度，否则刚刚一个多小时的辛苦就白费了，手脚在机械的动作着，终于，我看到了坡顶，看到了那根可爱的绳子。
我晃晃悠悠的站在坡顶，我看到已经有不少同伴完成了训练，周立雄正在看表。我心里一急，抓起绳子就往下跳，当我快接近地面的时候，猛地一拽绳子，在速度减下来的一刹那，我松开了绳子，就势打了一个滚，站起来，大声喊道：
“报告！”
周立雄的哨声几乎与我报告声同时响起，时间到了！
周立雄看了我一眼，说道：“入列！”我连忙跑步进入队列，这里站着的都是完成了训练的同伴，今天还真是很悬，差点就前功尽弃了。
周立雄走向斜坡，说道：“没有完成训练的组员，来这里集合！”
大约有十个人，垂头丧气的走了过去，周立雄大声吼道：
“都给我抬起头来！一个个蔫了吧唧的，还像个爷们吗？不要给你们的老部队丢脸！”
听了周立雄有点刻薄的话，几个组员都抬起了头，目光也有神多了。
周立雄接着问道：“你们刚才有没有尽全力？大声回答我！”
“有！！”
“好！我欣赏你们的精神，不过规矩不能变，给你们30分钟时间休息，接着来第二组，熄灯之前完成不了的，明天基地会有车子送你们出去！”
组员们都不说话了，他们要尽快恢复体力，进行第二波的冲击。
而我们完成训练任务的也都一言不发，笔直的站着，我不知道我的同伴们的感受如何，但是我自己是感觉越来越好，因为剧烈运动过后，全身都运动开了，而流失的体力也在慢慢回来，站军姿所消耗的体能对我体内的气息来说不值一提，运转一周就好了。随着气息的运转，我的体能在慢慢的恢复着。
半个小时时间很快就过去了，周立雄面无表情的说道：“休息时间已经过完了，全体起立……50次往返，计时开始！”