爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

程轩几人晚上回到宿舍,简单洗漱后,躺在床上。

程轩问苏洪博和冉俊两人,你们今天测试了那些项目,成绩如何。

苏洪博说道:今天我们首先测试了专项考试乒乓球。

我和冉俊,专项考试都能得到36分左右。

程轩听完说道,那你们还要加油,乒乓球是我们国家的国球。

这样的高分容易,得满分就很难了。

只有从小练到大的那些专业选手才能拿到满分。

你们要想考入华清大学,体育成绩必须98分以上才有可能。

你们要想考入渝市大学,体育成绩必须达到96分以上才有可能。

如果你们要求低一点看我们隔壁县的普通大学体育成绩也至少要87分以上。

这已经是最低要求了。

这还只是体育成绩,还有文化成绩也不能太差。

考入华清类别的大学,除了体育要求,文化成绩也必须达到420分\/750满分(体育类的文化成绩要求低一些)。

要考入渝市大学文化成绩也至少380分\/750分满分。

哪怕隔壁县也要360分的文化成绩。

不要感觉很低,很多体训生都是难在了文化成绩上面,文化成绩好,谁还去吃苦练体育。

苏洪博、冉俊两人听完,也是闭了闭眼,想着现在拿着父母的钱挥霍,也不是个事儿,同时心里也下定决心,后面还是不要耽误文化学习。

体育成绩也不能懈怠,至少要去考一个普通本科,对自己的未来也有一个交代。

按照第一次测试,他们两人的成绩,基本上在体育学院,普通本科最低标准上。

稍微发挥不好可能就会考不上。

所以程轩才想着敲打敲打他们两人。

然后苏洪博两人也说了他们这次的跳远成绩和实心球成绩。

苏洪博立定跳远成绩:2.8米,实心球成绩:14.9米。

冉俊立定跳远成绩:2.79米,实心球成绩:14.8米。

两人成绩都差不多,冉俊略逊一筹。

程轩听完两人成绩,心里也默默的想了下,这个成绩要说不好吧,有还可以,要说好吧,也不好。

程轩最后说道:你们还是努努力吧,还有两年半,你们只要不懈怠,成绩肯定会再进一步。

说完,苏洪博几人也陷入了思考。

过了会儿,冉俊问道,你们两个今天考试成绩怎么样。

刘凯回道:我不敢说,我怕打击到你们。

苏洪博让刘凯说说看,他说我不怕打击。

刘凯就把程轩的200米:22.22秒,实心球20.5米,立定跳远2.9米说给了他们两人听。

两人听完吸了一口冷气,这个畜–生还是人啊,这数据也太变–态了。

程轩:我这都是小意思,也没成长多少,成长最大的是刘凯,你们问问刘凯的成绩。

刘凯:笑嘻嘻的说道也不怎么好,和程轩比还是差的远,200米也就23.18侥幸得了个满分(这个成绩哪怕电记也是满分)。

然后实心球差点,15.85米离满分还差那么一点,(要知道三个月前刘凯还才扔14米)。

最后立定跳远我也是使了全力了,也没跳到满分,只跳了2米85,就差0.01米满分。

苏洪博打了自己嘴一巴掌,叫你嘴欠,没事去问这两个怪胎成绩干嘛,不是自己找略吗。

聊着聊着几人就睡着了……

时间很快到了第二天。

今天是程轩他们测试的最后一天,今天将进行100米测试和800米测试。

下午最后一节课结束后,程轩就带着刘凯四人一起去操场开始热身。

慢跑完他们就分开了,程轩刘凯来到了田径队伍里。

程轩、刘凯、陈先闳几人正在做拉升,周教练就过来了。

周教练来了也没打扰他们,让他们自己热身,做考核前的准备。

周教练看时间差不多了才打断他们,说道今天我又把高二刘教练请来了。

大家欢迎,所有人都鼓了鼓掌。

刘教练是过来帮忙考核100米的。

周教练说道…我看大家都准备好了,那我们就开始今天测试了,程轩你带人去把器材拿出来。

好吧:这种事每次都是程轩。

程轩几人拿出起跑器,发令枪这些后放在对应位置。

周教练说道:今天首先测试100米,和昨天200米一样,分成三组进行。

第一组五人,第二组五人,第三组六人。

顺序也没变,程轩几人还是最后一组。

这是周教练已经在终点准备好,刘教练也在起点挥了挥手上的旗帜。

周教练手上同样有一个旗帜,也挥了挥,表示两边裁判组准备好。

接着通知第一组五人调整起跑器,这些都是每天训练科目,调整起来很快。

而且100米的起跑器,比200米起跑器调整快,没有弧度不用测算。

很快五人准备完毕,刘教练也吹了吹哨。

提醒终点的周教练。

然后开始发令。

各就位:

五人同时站上起跑器。

预备:

五人同时做好起跑姿势。

“砰”

发令枪一响,反应有快有慢,爆发力也有强有弱。

所有人都是听到枪响,左脚发力,右脚向前迈,然后小步逐渐变大步,频率也是越来越快,身体也是慢慢抬起。

只是有几个学的不够好,有的抬头太快,有的甩臂夹角不够。

到了后程有的耐力不足,明显降速,有的后程动作都开始变形了,只到陆陆续续冲过终点线。

……

很快到了程轩他们这一组。

程轩看到第二组起跑后,他们也就站在了起跑器附近,发现上一组起跑有效后。

就开始调整起跑器。

程轩调整起来也很快,他调整完也站在起跑器上,试了试没问题。

就站一边等待。所有人调整完,程轩他们看到教练们也准备好了,他就脱掉了外套,跳跃了几下,调动自己的节奏。

拍了拍大腿和小腿。

此时传来教练声音。

各就位:

程轩几人上起跑器。

预备:

程轩几人做好起跑姿势。

“砰”

程轩率先反应过来,深吸一口。

闪电般的做出反应,先是两手迅速离地,再是屈肘有力前后摆臂,并以高步频做疾步,将身体推向前方。

然后到了三十米左右,程轩此时有意识慢慢抬头,腿一直往后蹬,并逐渐加大步长和加快步伐,这个时候程轩就已经领先刘凯两个身位了。

接着进入50米后,程轩大腿积极下压,让小腿借惯性由前向下后做积极地扒地。

这是刘凯也在后面努力的追赶,程轩就在他前面一点点,他多想努努力追上去。

但是他也知道差距,怕打乱节奏,就还是按照自己节奏在跑。

最后二十米,程轩已经和刘凯拉开了十几米差距。

最后二十米程轩耐力也没有下降,甚至他还能加速,只是他没有加速了。

爱看读书推荐阅读:全民领主:成为巫女后一箭破万法阴阳天师李飞机甲狂潮:游戏师的崛起人在半岛,继承魏武遗风都市最强大农民简思陆佑霆免费阅读无弹窗全息网游:我带男神闯天下绝地求生之全能战神绝地求生:非酋的逆袭开局抽到修格斯校园篮球江湖游戏之中:魔兽余晖陆煜川佟桦小说全文免费阅读她们都绑定了恋爱系统绝地英雄王者归来盛晚烟顾廷枭免费阅读完整版从苟分6666次开始封神都市神瞳李昊西游:都成玉帝了,佛门还想大兴乔绾绾战景霆免费看小说海上求生我靠开宝箱霸榜第一美女总裁的贴身保安末日网游:开局召唤圣翼天使超级无敌小神农白夜叶倩小说全文免费阅读张九阳[剑三]末日生存录我的精灵训练家模拟器重生六零小知青,被痞帅糙汉娇宠了舰队司令李牝安婉怡小说全文完结阅读免费网游之神宠猎人重生八零:佳妻致富忙巫魂战帝长生武道:我靠气运加点全能锋王重生军嫂的开挂人生山村生活任逍遥超凡大谱系乔绾绾战景霆小说免费阅读全文伊塔之柱开局就被赶出豪门白蔹宋泯全民领主:我的兵种变异了卢米安莉雅全文阅读英雄联盟由我拯救神秘之劫海岛求生:生死竞技场神级被动10倍掉落黄泉医馆说好的禁欲战神呢?怎么王妃摔跤你眼睛红了
爱看读书搜藏榜:韩羽熙阴阳天师李飞征途之召唤群雄入侵异界:我的技能有自己想法绝色总裁的贴身兵王球狂蜀山飞升之魔佛仙神听闻全服第一暗恋她许久长门好细腰网游之休闲玩家的崛起魔道之游戏人生王者荣耀之寒星下的救赎原神之玄水武装异世界凑数的日子NBA:我真的只是个普通教练金牌辅助的王者时间蛊鼠机甲狂潮:游戏师的崛起都市之撞鬼就变强从决斗都市开始的游戏王人在港综,开局就成了线人左婧妍陆浩霆的小说全文免费阅读无弹窗网游:我的debuff有亿点强你也是无畏契约高手?在柯学世界开猫咖的金色闪光星痕左婧妍陆浩霆全文免费阅读完整版吞噬星空:开局光之巨人重生之超级透视学生高冷女神带回家战天龙帝锦鲤熟能生巧NBA接盘湖人,送科比第六冠我被神级系统强行绑定人在半岛,继承魏武遗风乡村有座仙山潘凤温酒斩吕布?你什么阴间武将全职法师之重水覆世游戏设计:玩家都感动哭了电竞曙光绝地枪王都市最强大农民斗罗之爱上女教皇战国纵横道他乡远在莫斯科狼神吾家盲妻傲世猛龙小说齐等闲漫步于无限世界HP爱上自闭症男孩神级游戏在古代
爱看读书最新小说:都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝挂机游戏通往异世界进入求生游戏后,变成欧皇了!【网游之永恒】开局召唤精灵公主迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天诺克萨斯的荣光绿茵梦之少年热血网游:御剑神刀全民领主:我打小日子就能变强综漫:从尸魂界开始砍穿万界战争雷霆之从成为地狱猫车长开始穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬全民网游:我开局五大职业斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东暗黑小佣兵NBA最强主教打散N个三巨头世留青痕一道斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福全民领主:开局奇迹降临不是,她无限回血,你打她干嘛这款密教模拟器真的有问题亏钱打职业,我成就大满贯这死灵法师也太真实了求生从小刀开始无畏契约:这个选手有亿点点强!斗罗:共生小舞,爆杀唐三王者之电竞大魔王在魔兽当农民的我,很是骄傲!浪在战锤梦想能实现不好意思,所有武器我全是绝活末日求生:我有万界直播打赏系统